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01
真正的爱自己，会善待自己的身体。
什么样的爱自己才算真正的爱自己呢？我们会照顾好自己的身体，按时吃饭，按时睡觉，该休息的时候就好好的休息。
不会透支自己的身体， 永远把身体放在第一位 ，永远不会忽略到自己，永远不会只顾享乐，只顾安逸。
一个人真正爱自己的表现大概就是如此了，有多少人没有好好的吃饭？有多少人没有好好地睡觉？或许很多时候是生活所迫，但是很多时候也是个人的懒散。
觉得早餐不重要，觉得早睡不重要，所以才有了那么多的疾病，身体才一度的垮了下来。
身体并不像其他的东西，一旦失去了就很难再恢复，所以，真正爱自己，那就请善待自己的身体开始！
02
真正的爱自己，是不去讨好。
当我们去讨好的时候，很多时候我们就会卑微的活着，我们就会活得毫无生机。
就好像是内在的能量被抽空了，再也没有力量去站起来 ，再也没有力量去面对人生当中的风风雨雨。
去讨好一个不把你放在眼里的人，那无疑就是把自己置于尴尬的境地，去讨好一个无视你的人，那就是自己给自己找罪受。
有一句话说得好，心里有你的人，永远不用你去讨好，而心里没有你的人，无论你怎么讨好都没有用。
真正爱自己，那就不要去讨好，不要一味地降低自己的姿态，让自己去尝尽人世间的酸甜苦辣，有些苦可以不用吃，有些路可以不用走，我们只要做好自己就好。
这个世界很大，有时候也很薄凉，能够温暖自己的或许很多时候只能是自己，为何还要亏欠自己呢？
03
真正的爱自己，是会顾虑自己的感受。
如果我们爱自己，我们一定要顾虑自己的感受，不要觉得自己的感受不重要，其实自己的感受最重要。
一个人只有在乎自己的感受，才知道如何的查漏补缺？才知道如何来修正自己？
或许，这就是一个人的自知之明，一个人拥有自知之明就会少走很多弯路，一个人拥有自知之明就会少受很多伤害。
懂得自己什么该做，懂得自己什么不该做？懂得维护自己的利益，不会忽视自己的存在，更不会忽视自己内心真实的感受。
不会委屈自己，为了取悦别人，一再的忽视自己内心的感受。
真正的爱自己，就是会正视自己，自己什么样自己都可以接受，允许自己出错，允许自己走的艰难一点，全身心地接纳自己，包容自己，这样的爱才是真正的爱自己。
04
真正的爱自己，不会让自己内耗。
不会因为一件事情钻牛角尖，也不会因为一个人钻牛角尖，深深地明白了，人生只有拒绝内耗才能够走得更远。
别人说了我，怎么了？我不入心，不在意，管不住别人的嘴，我就管住自己的心，别人爱怎么样怎么样去？
你眼里的我并不是真正的我，你眼里的我，我根本就不在乎，我只管我自己怎么活，我只管我自己的感受？
我不会精神内耗，我能够淡定从容，我能够坦坦荡荡的，我管好我自己，我在自己的世界里安静地做自己，至于别人，根本就是另一回事。
真正的爱自己是不内耗，真正的爱自己是走出内耗，真正的爱自己是远离内耗，自己相信自己，自己坚定自己的信念。
勇敢地去闯自己的人生，勇敢的去过自己的日子，把自己的日程过成诗，把自己的日子过得灿烂，这才是自己最要紧的事。
05
真正的爱自己，懂得放下。
往事就不要再追了，因为追多了只剩惆怅，因为追多了只剩伤悲。
过去的日子并不代表是现在的日子，之所以活得好，就是因为放下了过去，不会在往事里自我折磨。
哪怕过去再不堪，哪怕过去再苦，哪怕过去再累，哪怕曾经再受伤，所有的一切也都过去了。
所有的一切并不会成为我现在痛苦的来源，我懂得与自己和解，我更懂得让过去释怀，我坦坦荡荡的过好我现在的日子。
生命里最美好的日子应该是拿来憧憬的，而不是走在往事的风景里越看越伤感。
任何的东西都不可以成为伤害我的理由，哪怕是多么痛苦的曾经，只要我不允许，只要我懂得放下，我的人生终将是阳光的。
原来真正的爱自己，就是懂得放下，愿你我都能放下，愿你我都能够真正的爱自己。
—END—
