兴趣是最好的老师

                         

2008年时和好朋友一起去南山海岸城一家瑜伽馆玩,我当时被否定骨头架子太硬,不适合练习瑜伽,一直以来,这块阴影一直在我心里。

每当看到别人优美的瑜伽体式呈现在我的眼前,我是多么的仰慕啊!

随着年龄段的增大,身边越来越多的朋友都很成功的在瑜伽圈转型,我是更渴望自己在哪一天也能有如此境界。

一晃这么多年过去了,2017年7月份,有幸接触在小区里面上公益课的老师。我抱着试试看的态度也来参加了,没想到,老师很肯定的告诉我,有骨头比我更硬的人,也练的很好,我的信心顿时膨胀了。因为身体硬,更需要练习瑜伽。

毫不犹豫的报名参加专业瑜伽课学习,我不为别的,只为自己能够在未来的某一个时刻,看到一个身心健康,容颜不改当年,更自律、更自强的我。

燃烧岁月,奔放年华!我深深知道,一边要顾及事业,一边要抽时间来学习,还要照看老人和孩子,每天的时间是非常的紧张,但是我坚信不移的走出来了,努力做到简单而精彩。

四小时的课程,除了练体式,做笔记,更多的是去用心体会,看同学怎么做,老师怎么教,课后慢慢练习,揣摩着找到自身的感觉。一天进步一点,是我的初心!

自己从连一个正确的站姿都做不到的人,坚持到能跟上同学们,这就是前进。我明白当你开始学会往前走的时候,你生命中所有的遗失和不能弥补的缺憾,都变得不那么强大。

它就像云朵之于天空,稍带滑稽和无所归属的样子滑过,从来不曾因为它而改变天空的蔚蓝。只有内心的坚定,才能做自己想做的!

年轻都不敢折腾自己,老了拿什么回忆……

当你快乐的时候,生活是美好的,当有人因你而快乐的时候,生活才是最美好的。

身边有些朋友见看到我的时候,会惊呼你是怎么有时间去学习和练习瑜伽的,其实很简单,你就把它当着一种乐趣,一种纠正自身错误的乐趣,和同学一起上课时,我们会分享笔记,分享自己错误的体式,虽然累但很快乐。

记忆最深刻的是,我经常要当错误体式的样板,很吃力的站在那里,同学们听老师讲述正确的体式,同学们拍照记录,这就是快乐的学习,也是最具实践的学习,自己用身体学习,别人又从自己身上学习!

晚上半夜伏在腿上写笔记,这种感觉真有当年进入总复习的模样,想着想着自己都会心一笑。

时光真的太美好,带我们前行的同时,也带给我们一段精彩的回首。

万丈高楼平地起,现在的我只是个初学者,未来还有很多很多的挑战在等待自己。

深深体味到,一段路,也许刚走时,充满激情与信心;走了一段时,发现,激情减退了,信心不知道跑哪了;其实不是路变了,也不是路上的风景变了,路还是路,景还是景,只是,你的态度变了。

不忘初心,方得始终,用最初的心,走长远的路!青春就是和不同的自己相遇,我坚信自己在瑜伽这条路上能够真正的修行自己!

                       

“累,但快乐着,于练习中修行!于坚持中美好!”

有时候,想开始一段简单的修行,不用多远,也不用多久,一个人,一件事;一段修行,一种心情。没有任何束缚,无忧无虑,抛却城市的喧嚣,就这样开始走在修行的路上。

也许刚开始的意义并不在于是否到达了目的地,而是在于在磨练的过程中领悟了多少,正真练成了多少,练的多了,于练习中慢慢体会心路的变化。我想选择练瑜伽对我来说,就是那些曾经想做,却又没有达到目的的最好修行。

有时候我总向往自己是那个性格开朗,承受压力的女子,但很多事情会事与愿违,付出那么少却想收获那么多。

深深知道练习瑜伽不是一天两天的事情,我选择瑜伽,就是要通坚持来改变自己!抛弃懒惰的自己,做到每天阳光明媚!

一路花开,一路欢歌,这样在修炼中就不会感到孤寂。或许一个人这样选择时,工作有时候顾不上,家务顾不上,孩子的看护顾不上,但这些经历更能让我学会成长。更能接纳身边的不完美!

肯定有人觉得练习的过程中会枯燥乏味,喜欢变更多的体式去玩玩。其实寂寞就是心灵的慎独,女孩因优秀而寂寞,男孩因寂寞而优秀。

当你一个人选择修行,踏着坚实的脚步,走向未知的远方时,也许会遇到喜或遇到悲,但这些是生命的必然。

当度过了这段痛苦的时候,在不经意间学会成长,学会坚强。就像茶叶,如果没有水的浸泡,它只能蜷缩一隅。而如果没有命运的冲刷,人生只会索然无味。

人生就像登山一样。一生下来便不停地向前奔跑,一直想冲到前方去看最美的风景,无意识中便将生命的美好稀里哗啦地丢了一路,就像一条脱线的项链,沿途失掉了一颗颗珍珠,这些珍珠只有到老去的时候才会发现它们的美丽与珍贵。

也许那时才懂得经历的才是真实的,拥有的才是自己的。身边好多阿姨六十多岁了,从开始不敢练,怕别人笑她,后来练到上瘾,和每个体式过招,虽痛,但阿姨们却是那么快乐。阿姨快乐了,身体健康了一家人开心了!

练习瑜伽的过程中往往找到一个正确的体式需要好几天,甚至更多天,有时候难免被疼痛的感觉弄到想放弃。当自己找到正确体式时,那种兴奋的感觉是只有自己才知道的宏大。

当自己和伙伴分享正确体式时,内心是豪放的,是充满阳光和爱的!

修炼瑜伽的意义,从来都是由心而定。我不知道还要多少岁月的磨练才能让自己真正变的自信,自强,我相信自己脚下有一条路通向远方。

即使眼前是漫无边际的荒漠,我依然能微笑着去练习,快乐用心的练习……



                        END

                               

                                   

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