• 打卡序号：[第二阶段day11]
• 考证目标：考过英语
• 学习内容：记忆任何知识，打造学霸的超级记忆
• 打卡正文：记忆困难的根本原因？
第一在你刚开始学习的时候，学的一知半解、模模糊糊：
第二不去高频复习，随着时间的推移而遗忘。
艾宾浩斯遗忘曲线告诉人们的道理是遗忘的残酷性远远超乎了人们的想象，20分钟后记忆只有原来的58.2%，1小时后只有原来的44.2%。
我们想要学习任何东西必须跨越遗忘这一关，这是最基本的关于学习的知识。 如何跨过遗忘这一关？
及时复习，克服遗忘曲线！
随时随地，高频回顾就是学霸的记忆，如何高频回顾，就是要增加刺激的频率，学习就像长肌肉一样。
2.如何记住一堂课的内容？ 第一随时随地，高频回顾。想要记住什么要在一天内完成，完不成的必须在24小时内复习
因为试图记住一个东西的时候，那东西就会存储在同一个神经元群体内。
第二丰富联想，从上下文到相关的知识，知道上一分钟讲的是什么，下一分钟会讲什么东西。
作业1：你有没有测试过自己的遗忘速度？
我感觉自己的遗忘速度很快，不知道为什么，记东西很慢但忘记却很快，20分钟后如果不是在高频回顾的情况下我可能忘记了60%左右。
作业2：你用过什么方法有效巩固自己的记忆？
就是不断的一遍一遍的被知识，让它印刻在脑子里，然后在用到的时候立马能说出来。
