最近受公号辉哥影响比较多，而且都是能够践行起来的好习惯。比如我每天坚持打卡朋友圈，让自己慢慢地不在意别人的看法，现在看来效果很不错，接下来我想开始多记录一些生活中的小美好，比如拍照片或者小视频，然后分享出来。

辉哥说照片和视频不仅可以记录自己的人生、记录一些美好的日子，还可以锻炼自己的记忆力。

我最近一直有个想法，就是多拍一些短视频，正好看到辉哥的文章，就开始行动了。现在的我们大多处于一种忙忙碌碌的状态，很少有停下来的时间体验生活的美好，如果我们能保持对生活的觉察，对事物保持敏感，看到生活中的小美好就可以随手记录下来，这绝对是一件能增加幸福感的事。

一个笑脸，一个动作，一处风景都可以成为我们的记录，生活无处不见美好。昨天我去逛超市，拍了几个小视频，最后把它们剪辑放在一个视频里，放上音乐，能够感受到浓浓的年味。还有搞完卫生后拍一拍家里干净的角落，也是一种幸福的感觉。

马上要回家过年了，我打算把一些有趣的时刻随时记录下来，比如农村里的年味，农村的变化，亲人团聚的快乐时刻，剪辑好视频分享出来，多年后再回头看看这些瞬间，想想就觉得特别美好吧。

幸福不是来自于过去，也不是来自于未来，只在此时此刻，当我们开始留意生活中的小瞬间，说明是活在当下的，能感受当下的，我认为现在的人活得焦虑的原因正是因为很少体验到当下的幸福。

慢下来，有意间或者无意间，都可以发现和记录生活的点滴，开始感受幸福的存在。