90天践行总结：
姓名：黄洋
学号：36号
所在组：4组️
1、为什么参加易效能？
回顾2016年.12月之前的生活．工作状态总是显得烦乱不堪，拖延癌完全的将我捆绑。思索着，有没有一种行之有效的方法能够将生活与工作平衡好呢？但心有余而力不足，始终活在焦虑与纠结中…因此，一直在苦苦的用心的寻找，能够平衡生活与工作的有效方法…功夫不负有心人，一次无意间收听喜马拉雅时结缘了时间管理易效能，就这样有幸的走进易效能，想通过学习易效能践行易效能开启一种全新的生活方式。
2、我90天践行目标：
（1）早6晚10的作息时间
（2）孩子自动化，
（3）每日读经
3、我90天目标完成情况：
（1）早起是期待[强]早睡有些舍不得[亲亲]没有完成好。
(2）每天读经成习惯。
（3）孩子自动化已见曙光(国外期间)。
4、我践行的收获：
通过学习易效能找到自己，爱上自己！确定了人生的方向并获得心灵的自由，挣脱了拖延癌的枷锁、开启了全新的生活方式…并成为自己生命的设计师。如：早起灵修，每天阅读、帮助孩子建立良好的学习习惯、生活习惯，合理分配时间的习惯。在经营家庭中：能够有序的去设计生活并与家人形成同心合力的美好愿景[爱心]
5、我看到自己需要提升的地方是：运动和工具的使用0f和印象以及日历过年有懈怠，有待精进。
6、我在下一个90天期待养成的好习惯是：
（1）早5晚10
（2）英语每天打卡（学习5分钟）
（3）每周二次运动(40分钟）
在此特别感恩：感恩叶老师创办了易效能，让我们从一地鸡毛看到了还有诗和远方！感恩以立玮教练为首的教练团队，是您们无私的奉献与陪伴让我们找到自己并爱上自己！感恩90天里一同践行的伙伴们，是你们的陪伴让我快乐前行，永不止步…
