我昨天晚上睡的很早，九点半就躺在床上了，其实也不是很困，只是很怀念上小学的时候才到八点半就被妈妈催着上床睡觉，依依不舍的盯着追播的卡通片，恨不得多看一秒，却在触碰到枕头不到一分钟内就呼呼睡去。

    桃子说过，我是一个讲究生活仪式感的人。九点前我就铺上了双十一新到的四件套，四件套有个很好听的颜色名字，云水蓝，灰色的床单，被套面蓝灰白三色相间，简洁而不失格调，加上晾晒了整整两天的厦门的阳光，躺在其中就像漂浮在天上的一片天池里。

    室内点了香氛，细致的全身涂满牛奶味的身体乳，打开读了一半的《北欧，冰与火的极地之旅》。不一会儿，困意来袭，合上书，钻进被窝，抱着我的崽，沉沉睡去。

    一夜好眠，叫醒我的是撒进床帘的碎金日光，虽然已经日上三竿，但是真的好久，好久没有过怎么高质量的睡眠了。

    到了大学，熬夜好像已经成了常态。

    身边的的朋友们，打游戏的，看剧的，忙着和心仪的男孩子聊天的，反正有数不尽的理由和这漫长黑夜做抵抗，但万变不离其宗，所有的一切就是为了贪婪的享受这段时光，哪怕争分夺秒的浪费也好。

    我想调回生物钟也不是一天两天了，11点准时关机?好的呢。躺在床上辗转反侧，是不是忘记了什么呢，哦我忘记给某某某点赞了，还有一条消息没看呢，算了，起来设个闹钟吧……无数的借口让我自欺欺人重新拿起了手机，睡眠时间也越拖越晚，往往手机屏幕显示“2”“3”了，我还在抱着手机刷着各自种app。

    上周上课的时候老师讲到了睡眠和记忆力的关系，提及晚睡不仅会导致抵抗力下降，还会引起内分泌失调，焦虑暴躁。随口一问，班里现在还有多少人坚持11点前上床睡觉。

    偌大的一间教室，举手的人寥寥无几。

    很多人觉得熬夜啊，通宵呀是一件很酷的事情，他们可能配着烈酒在嗨吧里扭动着身体，凌晨二三点在冒着寒气的街头让老板多上几瓶啤酒和串串，酒足饭饱后又匆匆奔赴下一个战场，等到天快亮了，再爬进宿舍的大门，睡他个一整天。

    仿佛青春就应该这样，要肆无忌惮的放纵和倾尽一切的浪费。

    其实不是的呢，在嗨吧昏暗的灯光下谁也没有注意到他们乌青着的黑眼圈和耷拉着的眼袋，凌晨街头胡吃海喝的孩子们也忘记了妈妈的叮嘱要多吃水果，要营养均衡。

    当然啦，大多数还是像我一样窝在被子里玩手机的同学。

  一遍遍的刷着抖音，淘宝，不断刷新微博的热搜榜，关注着各种八卦搞笑视频，不错过朋友圈的每一条动态，逐字逐句的分析着。

    宿舍断电熄灯也没关系呀，电宝早已充满电了。

  第二天再在舍友和闹钟的连环轰炸下挣扎着起床，匆匆收拾了自己，就睡眼朦胧的坐在教室里，有点困呢，昨晚那么晚睡，那睡吧。果不其然，又是睡过去的一节课。

  每天这样子生活，其实蛮无趣的。

  越长大越羡慕那些一沾枕头就能睡着的人。

  密友青青就是那样的人，每天十点半上床，五点半起，还时不时的泡泡脚，经常被我们嘲笑小小年纪过着老年人的养生生活，而她也不以为意，回一句这是自小养成的习惯。

  开玩笑归开玩笑，私下里我们几个没有谁不羡慕她能够做到早睡早起，精气神十足的开启元气一天。

  毕竟在这个浮躁的社会，拥有十足的精气神儿实在是太难得了。

    能够早睡早起的人，一定是对生活有追求的人。

    很多人觉得，高品质的生活一定需要金钱堆积起来，其实不是的，生活远没表面那么肤浅。

  青青呀，会给自己画得体的妆容，配合适的衣服，喷宜人的香水，也会在没有课的周末将自己的小窝里里外外的打扫一遍，或者去市场挑选几个爱吃的水果，窝在宿舍看一部喜欢的老电影。

  有些人吧，虽然没有一见钟情的脸蛋或者曼妙惹火的身材，但由内而外散发出精神气让人不由自主的想要去靠近。

  就像我们明明知道熬夜对身体不好，明星的边角八卦和我们的生活半点关系都没有，不看也可以，更不需要无时无刻的关注着朋友圈每一条动态的发布。

  但是我们还是处在一种明明没什么事还是要抱着手机的状态中。

  即使如此，我还是希望自己能把什么都看的很轻，一沾枕头就睡着。

  所以呀

白天就好好念书，书里有不知道的

夜晚就好好睡觉，梦里有想要的

    祝好。