随着信息的不断爆炸，我们会发现现在的年轻人都好厉害。年纪轻轻，收入不菲。比如我的一个表哥九五后，现在已经收入过万了。
随着社会的不断发展，年轻人也有越来越好的就业机会。尤其是互联网行业，刚工作两年。收入不菲的人大有人在。但是熬夜.脱发.焦虑.亚健康等这些词语，慢慢成为了生活的常态。
我们不禁会问，究竟是挣钱重要还是健康更重要呢?
或许是为了补偿自己上班时的辛苦，所以每次放假回家，早上十二点才起，懒成今年的吉祥物。...
为了给父母减轻负担，也为了年纪轻轻多挣点儿钱每天熬最久的夜;吃着最不健康的外卖;受着极大的压力。表哥从小身子虚，别人太累之后是变瘦，而他则是虚胖。那次见到他长了20斤，真的好心疼。
但是话又说回来，如果在该拼搏的年纪。贪恋安逸，那等待你的将是地狱。
那这也不行，那也不行，我们该怎么办呢?所以今天这篇文章，是表达我的一些看法和对大家的一些建议。
在《高效能人士的七个习惯》这本书当中，提到了一个小故事，一只会下金蛋的鹅。我们的身体就仿佛是一个会下金蛋的鹅，而我们的工资收入则是那个金蛋。如果不把鹅养好，那么就不会有近代的产出。但是如果只为养鹅，不去让鹅下蛋，或是下的金蛋不够养活你和鹅的，那么等待你合格的又将会.是什么呢!
我不是说让大家在该拼搏的年纪追求安逸，而是说我们应该找到工作和身体之间的平衡点，工作的同时又能不拖垮身体。
对于工作，我可能不会对你有什么帮助。因为我不知道看到这篇文章的你属于哪个行业，又遇到了什么工作上的问题。但是后者，或许我能帮上你一点忙。
现在好多行业压力都很大各个部门都要比拼业绩，大家都是要靠提成吃饭的呀。有业绩高的时候，自然就有业绩低的时候，难免会有压力。那我就给大家推荐几个降压的小方法:
我们可以有意识地调整自己的呼吸，将你的意念关注于呼吸。吸气的时候想着吸，呼气的时候想着呼。反复几组之后，慢慢的放空你的心思。如果走神了，没有关系。我们能意识到这一点已经很棒了。我们需要做的是将意识再次拉回来，关注于呼吸。
如果可以，我们可以将呼吸放慢也就是一分钟之内呼吸四次。如果一开始做不到，我们可以将呼吸调制一分钟12次以下。
大家可能都听说过，锻炼身体可以减压。但是一提到锻炼身体，你是不是就会想到健身房，例如跑步，瑜伽，举杠铃，健身操等等
但我们的目的是锻炼身体，这些都是我们锻炼身体的方法，或者说是锻炼身体的手段。在我们繁忙的工作当中，我们应该选择一种既不用我们自己主动去坚持而且坐上去很舒服的运动。哪怕只是饭后散步五分钟。
如果一定要熬夜加班的话我们可以在白天小小的打一个盹儿。或者是单纯的闭上眼睛，专注于呼吸，让我们的精神和身体放松一下。
至于脱发，生姜可以生发，可以将姜切成片儿，将姜汁涂抹在头皮位置。，或是用生姜精油。如果头发已经所剩无几，戴假发也是个不错的选择哦。
