柠檬心理丨作者
柠檬心理&QQ音乐丨音频
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有人说，“沟通对于婚姻，如同血液流通之于生命，如果血液不流动，生命就消失了。沟通如果停止了，婚姻也就死亡了。”
可是，有一些人，总是觉得自己不说，对方应该能看到。
他们忘了，“心有灵犀一点通”终究是美好的想象，而不是现实。
今天，在征得一位来访者的同意之后，向大家分享一下她的案例。
刚进门的时候，就听到王芳（化名）在发着语音，好像是跟孩子有关。
等到我进来之后，她立马就正襟危坐。
我刚坐下，她就张口说道：老师，请你救救我吧：
她叫王芳，今年三十三岁，孩子刚上幼儿园，老公是一家公司的高管。
在外人看来，他们一家是很幸福的。
但是，身处其中的王芳才却感觉自己就如热锅上的蚂蚁，已经走投无路。
王芳说，结婚前，夫妻二人经讨论决定，婚后是男主外，女主内，她只要把家里搞好了，剩下的就不用操心了。
所以，她把自己绝大部分的精力都放在家庭里面，每天忙里忙外，把家里收拾得井井有条，照顾孩子，赡养老人，绝大部分都是她一个人在做。
她老公呢，也确实上进，工作很努力，每年都在往上升。
她从来不去抱怨什么，觉得自己干的活老公应该都能看在眼里。
可孩子越来越大，她的压力也越来越大，有时候她也想着让老公帮帮自己，可是看着每天早出晚归的丈夫，她没好意思张开这个口，想着熬过这段时间就好了。
明明她已经那么辛苦了，可是老公的态度却让她很伤心 ，她感觉老公好像完全变了一个人。
不仅不体贴自己，还说什么，
“你在家多舒服啊，这点事能有多累人”。
一开始，她还想着是不是自己那边做得还不够好，于是，更加尽心尽力，希望能够得到老公的认可。
可是，她发现自己做得再多，老公的态度也没有丝毫转变。
她不明白，于是她开始焦虑失眠，对老公也是有满腹的委屈和埋怨，但又不能说，于是情绪就失控了，有时候会控制不住地发脾气，老公宁愿在公司加班，也不想回家。
她不想自己的婚姻变成这样 ，可是她不知道该怎么做，所以找到了我，想要获得专业的帮助。
听完王芳的一番倾诉，我不由得为她感到心疼，明明已经做了那么多，可是换回来的依旧是无视。
她绝对算得上是一位称职的妈妈，但却不是一位优秀的妻子，不是她不顾家，不贤惠，而是她做错了一件事。
我对她说：你的问题，不在于你做得多或者少，而是，你只是单纯地在做。
我问她，你有跟你的丈夫说过家里的活很累，孩子不好带之类的话吗？
王芳说，老公每天忙得脚不沾地，我哪能跟他再说这个，不让他更烦心吗？
我说问题就出在这，你从来不主动提及你做的事情，遇到问题，也总是觉得对方会体谅你的不容易。
可是，你有没有想过，一次两次会觉得你辛苦，但时间长了，他可能会看作理所应当，之后他的眼里就看不到你做了什么，又付出了多少。
你的身份是妻子，是妈妈，而不是谁的佣人或者保姆。
即使他很忙，但你也有权利去说出你的感受，你也应该这样去做，只有这样，他才能够在忙碌之中，感受到你的存在。
听完我的回答之后，王芳明显愣了一下，然后喃喃道，原来是这样，我一直以为我不说，他都能记在心里，是我太想当然了。
于是，她在回去之后，便正式跟老公沟通了这个问题，并且听从了我的建议，尝试了一天角色换位，让老公自己在家带一天孩子，并且要做好规定的家务。
过了一段时间，王芳告诉我：
老公现在改变了很多，不会再说家务很简单很轻松之类的话了，有时候还会主动帮她做。
在之后的咨询中，我又帮她处理了一些沟通中的问题，让他们能更加顺畅地交流，降低矛盾发生的频率。
在最后一次咨询的时候，王芳和她老公一起出现在了我的面前，她老公对我说：
我不仅仅是帮助了王芳，也是帮助了他，更是帮助了这个家庭。所以，一定要好好感谢我。
看着这对重归于好的夫妻，我由衷地为他们感到开心。
其实，婚姻中没有真正的心有灵犀，我们都是独立的个体，有着只属于自己的思想和灵魂。
所以，要想真正地经营好爱情，沟通是必不可少的手段，它是连接双方心灵的桥梁，更是照亮彼此心房的光芒。
如果你也有类似的烦恼，感到焦虑迷茫，不知道如何正确地处理，那就来找我聊聊吧！
