一个人存在这个世界上会遇到形形色色的各种人，也会有很多种选择。只是不知道你是否选择了与自己友好相处？一个人每天或许会做各种练习，可你是否有练习每日与自己在一起呢？人或许要讨好其他人，可是你是否有讨好过自己呢？学会爱自己，与自己友好相处。学会照顾自己，做一些有意义的事情。
曾经，我是一个特别不爱惜自己的人，甚至可以说是自虐吧。或许是不够自信，或许是习惯羡慕别人，或许是服务型人格。在生一场大病之前，我有一个相处了8年的男朋友。我们几乎一直异地，而我也几乎使尽了全部力气与他走到同一个城市，可惜等我终于来到他的城市后 ，我被分手了。分手的理由是他担心我的病会有遗传的可能，虽然医生很明确地说，不用担心孩子的事情。回首这八年，一路艰辛与泥泞。或许是我能力不足，我在一路与他各方面出色的暧昧对象抗争的过程中一路破茧成蝶，虽然各方面开始完善，但是却在17年6月开始患有怪疾。虽然我用强大的意志力自愈了疾病，仍然难逃被分手的命运。这次是被判了死刑，遗传的说辞让我再也没有与他在一起的可能了。昨天出差到一个镇上时，领导无意中说起他陪他老板昨天刚来过这里，心里百感交集。看着自己刚刚起步的事业，回想曾经为了与他能够走到一个城市而放弃的各种机会，感慨那天激动地告诉他我终于能来到你的城市却收到分手通知时的错愕，一时间五味杂陈。想起我的一位朋友曾经说过的话，这句话及时点醒了我。他说，你得有自己独特的魅力啊。是啊，爱情怎么会是百般付出与委曲求全换来的呢。原来，一直以来，我只会爱别人，却不知道用心地爱自己。
一个人能够来到这个世界，已然十分幸运。“一寸光阴一寸金”，要学会珍惜。你是独一无二的自己，有着独特的天赋与魅力。没有什么坎是过不去的，心底的纠结和不安，都能够在自我鼓励与欣赏中翻山越岭。你的灵魂是守护你的天使，她能抚慰你的脆弱与不安。即使孤独，即使罹患重大疾病，你也能够在书香中用毅力重生。活出你的个性与才华，它们是你的天赋异禀，是赋予你成就的力量，是带给你幸福的暖阳。不少人去冥想、参禅，在参悟人生中收获平衡的自我。学会与自我和解，不完美就是完美。学会接纳自我，拥抱独一无二的自我。
姑娘，请好好爱自己。人生就如旅途，永远陪伴你的仍是你自己。你永远是美好的，犹如浩瀚宇宙中的璀璨星光。你是成熟的，美好与自己同在。世界其实没有高低贵贱之分，纠结与痛苦的不过是自我感觉。要知道，你的灵魂是最高贵的，你的人生是最美好的，你有你的优雅与温柔，你有你的个性与才华。觉知与痛感不过是过往的一段旅途，它教会你成长。世界会认真且温柔地回答你，信念的力量是伟大的。你的信念会支撑你的理想，会带给你美好。
祝福每一个姑娘，也请你好好爱自己。
