一旦强迫症者的完整感被破坏，就会破坏ta想继续完成的念头。

比如，我想坚持365天日更，只要某一天没写满一百字，或者某天忘写或忘记更新，极有可能就想全盘放弃。

下中国象棋的时候，如果开局就丢了一个我很在意的子，就想重新开始，这盘就算了，不继续了。

为了写这本书，我反反复复开始了无数次，每次都是写不到1/10就想另外重新开始，而不是继续在已经写了的基础上继续不完美地坚持，因为到了1/10处就开始觉得词不达意，很难熬过这个不喜欢的阶段。这在我看来就是不完整了，所以，断尾的文章、写了开头没下文的文章电脑里存得到处都是，简书上未发表的草稿、word文档里的片段、U盘里的片段、还有在很多张A1大白纸上手写的整本书的架构，以及思维导图里的几大主题的顺序逻辑关联、有道云笔记五年多来无数的灵感记录，等等等等。

对了，不断重新开始，放弃以前的账号、平台、号码、计划，试图下一次完整地完成一件事，是强迫症者的另一个不太明显的特征。