2024-08-06

今天是坚持运动的第五天，为了适应学习的时差，有一个健康的身体很重要，为了让软塌塌的脂肪变成紧实的肌肉，每天一小时有氧操和零碎的拉伸让散漫的时间变得充实，除去了每天上秤看体重的焦虑，变成了照镜子看体态的日常。

放眼现在物质丰富的世界，突然觉得生活就是为了享受，如果放弃自己的感受去逼迫自己，有时真的会相当痛苦。现在不是以前那种匮乏的年代，在灵魂与肉体备受煎熬的社会环境里，该去坚持的事情仍需要努力，但永远不要忘记所有的一切是为了让自己和身边的人过上好生活，不透支生命与体力，把能量留给最喜欢的事情。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容