这两天，我感冒了，可能着凉了，流鼻涕，嗓子疼，就觉得自己整个人都不舒服了。先生给我找了感冒药，我吃完药后，立即就觉得自己浑身轻松了，整个人精神状态也好多了。药哪有那么迅速啊，哈哈，这就是心理暗示的作用。

在我们的生活中，心理暗示的作用是非常重要的。它可以帮助我们调整自己的心态，提高自己的信心，应对各种问题。

01心理暗示 增强面对困难的信心心理暗示可以通过各种方式来影响我的生活。

比如，当年我学开车时，是手动挡的桑塔纳，倒车需要打几圈方向盘。为了有力气打轮，我早上就吃两个鸡蛋的煎饼。

当我打不动方向盘时，我告诉自己：“我能行，我一定有力气能打好方向盘。”

这样的心理暗示可以让我更有动力去面对难题，使我获取了战胜困难的信心。

生活中，做一件事当我坚持不下去时，我就不断地提醒自己：“放弃”十五笔，“坚持”十六笔，放弃与坚持就在一笔之差。结果是，再坚持一下，很多事就真的成了。

02 心理暗示   影响着我们的情绪

心理暗示是我们日常生活中不可或缺的一部分，它无时无刻不在影响着我们的情绪。

在面对挑战和困难时，我们可能会不自觉地给自己一些消极的暗示，例如“我不行”、“我无法克服这个困难”等，这会使我们的情绪变得沮丧和低落。

相反，如果我们给自己一些积极的暗示，例如“我可以做到”、“我能够克服这个困难”，则会增强我们的勇气，使我们的情绪变得积极和愉悦。

所以，一定要给自己打气：你是最棒的，你可以的。或者画个淡妆，给自己吃点甜的，生活立即就美美哒，这就是积极心理暗示的力量。

03  心理暗示  影响我们的行为

我们要学会利用积极的心理暗示，调整自己的心态和生活态度，来影响自己的行为和生活。

我就常常在我儿子面前说，儿子，你继承了爸妈的优秀基因，所以，你一定会很优秀的。我英语就很棒，你也可以的，你试试考英语四级就知道了。结果，他真的就去考了，然后，轻松地一次性过了四级。

比如，学习是一件枯燥的事情，我常引导我的学生，把学习每一个阶段或者每一篇课文、每一张卷子都当成一个小妖，不断的升级打怪，慢慢地就晋级成厉害的学霸了。我们还可以通过冥想、深呼吸、放松练习等方式来调整自己的心态和情绪，从而更好地应对挑战和压力。

生活没什么大不了的。我们要学会告诉自己：“我可以做到”，“我一定能够干成”。这样的话语可以帮助我们利用心理暗示，面对生活中的各种挑战。

生活就是一个问题接着又一个问题，是不断地升级打怪的过程。多给自己正面的心理暗示吧，你能行的。

生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。

#分享人生格言

生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思

没有目的，就做不成任何事情；目的渺小，就做不成任何大事——狄德罗

每个人都有遇到顺境和逆境，不要为暂时的荣耀沾沾自喜，也不要为一时的挫折而悲观失望，人生可以是喜剧，也可以是悲剧，导演就是你自己。