远方亲戚家的孩子，算是我表弟吧。他的身体一直不好，林妹妹似的，大病没有，小病不断。
这天，他妈给我来电话，想问问有什么法子能提升她儿子的免疫力。
我回答：既然没什么基础疾病，生活习惯也还算健康，那靠吃点什么，作用实在有限。直接上胸腺肽或免疫球蛋白又没到那程度。最后我的答案是，多出去走走，多交些朋友。
我的那位表弟是平面设计师，性格内向孤僻，几乎没有亲情与工作以外的社交。哪怕在家，也不会和父母有过多的交流。除了吃喝拉撒睡，99%的时间就是阴沉着脸坐在电脑前，或工作，或娱乐，或自娱自乐……
我猜这或许是他身体一直不太好的原因之一。
古今中外，医学界一直有情志影响健康的观点存在。虽然在科学层面，不能有效证明二者间的联系，但很多观察性实验表明，心情与体质确实呈现正相关关系。
目前相对主流的说法是，心情愉悦和大笑容易刺激人体大脑分泌内啡肽，而内啡肽则在调节免疫功能上有一定的作用，并且能显著提升疼痛的阈值。这或许从另一个层面解释了同为癌症晚期患者，为何开朗达观的人生活质量更高。
意见我是给出去了，但到底会有什么结果却不得而知。一来，这种略带玄学和民科色彩的法子到底管不管用，谁也说不好。再一个就是，看我那表弟终日如丧考妣的样子，让他突然走出去满大街“say hi”，显然也不是轻而易举。
不过，如果你正在看我的这篇水文，大可和我交流一二。根据你们的所见所闻，好心情真的能带来好身体吗？
