有句话说得好：没有一个健康强壮的身体，就支撑不起一个龌龊的灵魂。也就是说，一个人只有身体健康了，才能进一步谈别的；没有健康的身体就好比生活没有钱，连生活费的成问题，再空谈理想就显得没什么意义。
而单身的时候，则很容易忽视身体健康。一个人过日子，不管是工作还是娱乐，总自觉不自觉地随心所欲，而这样最容易透支身体。单身的人，总有各种各样的病。没有一个人的陪伴，就会少很多约束，培养很多不好的习惯，如果又缺乏自我约束，不注重锻炼身体，那么身体就如同失守的城池，健康沦陷就是大问题。
一个人的时候已经没有陪伴，如果身体还不健康，那么更难走好单身的路。所以遗弃小屋觉得，单身的时候，更应该注意身体健康。身体健康了，才能支撑一个龌龊的灵魂，才能更好面对未来生活。在一个人走的日子里，在没有碰到另一半之前，单身要做的就是保持身体健康，照顾好自己。
照顾好自己，因为还有很多事要做。单身，就多注意保持健康身体；即便是单身，也不是一个人在战斗；你身边还有家人，你背后还有朋友。你的亲朋好友，你的事业感情，都需要健康的体魄来支撑。所以遗弃小屋从个人的角度，以有限的知识来建议，单身的你：
别透支身体：不规律的生活，超负荷劳动，压力太大，都会透支身心精力。人生这么忙，也许可能身不由己，但告诉自己别透支，少透支，多注重调节，让身体更有活力。
重合理饮食：暴饮暴食，饮食无规律，摄入营养不均衡，都是自己要注意的饮食问题，膳食营养要跟得上，如同努力跟上这个时代。跟不上的话，也别太落后。
少生些闷气：人生从来就有太多的坎儿，但从来就没有过不去的坎儿；所以凡事想开点；健康有时候是一口真气不散，生次闷气就挤走一点真气。少生点闷气，就会少很多憋屈。
多锻炼身体：现代生活节奏快，忙碌是第一生活状态，碎片化时间被占据，则锻炼身体就要摆在首位。生命在于运动，这话对不对不知道，但健康在于适量多运动，大概是没有错的。
单身的时候，最大的财富是一个人的时光，所以要珍惜。而我们又常说，人生最大的财富是身体健康，所以要保持。但遗弃小屋觉得这话又有点抽象了，还不如说：健康是一堆钱，够你花一辈子；健康是一套房，产权不是70年，而是一辈子。单身，就要保护好自己，健康就是钱，仔细别让别人或自己抢光透支；健康就是房，别被强拆保护自己快乐安居。单身就是要这样，有了钱，有了房，普通的一个人一辈子就有了保障；所以保持身体健康，在另一半还没来之前，替他/她照顾好你自己。遗弃小屋原创。
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