中午的心态有点崩溃，睡觉睡了一半起来了，本来想出去转一转，看了看外面的温度放弃了。为什么心态出现这样的波动，还是因为想得太多，做的太少。如果做事不要犹豫，心无旁骛，应该不会出现这些问题吧！
慢慢地增加学习时间，循序渐进，比如说今天8月28号，可以跟自己说用番茄钟再学习四小时，四小时后就可以休息和玩。然后这样划分，每天抽出半小时胡思乱想，其他时间不乱想，提醒自己不是乱想的时间，留到那个时候。这就要求抑制自己的心态，对很多事情保持钝感，这样能做的事情更多。
反思之前的一天，存在诸多问题导致没有做事情。
- 根本原因是没有满足睡眠
- 太早放弃一天的工作
- 没有定力，心没有静下来，没有养成习惯
而现在，走在校园里面都会想大宝，到处都是她的身影，这个有坏处，但是更多地应该想好处。至少，我是幸福的，不应执着于自己的孤独，而应跳出自我，把目标放在自己未来应该完成的事情上面。毕竟，有些路只能自己走，自己的心态只能自己来调整，多写写文字，听听歌，生活会变好的。
（之前用简书竟然是大四，大四一年记录就看了一些书。拖延的习惯也是那个时候养成的。）
