今天值班，刚好空了一点，听了上周二的课，先来做个作业，就选择我昨晚交的那篇自由书写的短文吧。

为期六周的培训班终于到尾声，承蒙学员厚爱，邀我做女主持，主持首秀顺利完成。这件事情有让我看到我自己的一个模式，当有挑战的时候，我的第一反应是拒绝。这一次也不例外，班长找到我跟我说让我主持的时候，我回应的是，我不行、没做过、做不好，在班长的坚持下才接下了这个活，事实证明我可以做的很好。我选择为什么有挑战性任务的时候，我的第一反应是拒绝来分析。

我为什么会想拒绝？因为我害怕压力，因为我怕自己做不好。

为什么怕自己做不好，做不好又会怎么样呢？我怕别人失望。

为什么那么在意别人的看法呢？因为我希望所有人都喜欢我，我希望得到别人的认可。

为什么这么想得到别人的认可呢？因为我不够自信，我需要依靠别人对我的评价来证明自己是有价值的。

为什么要依靠别人来证明自己的价值呢？因为我的自我评价体系有点混乱，也会经常自我怀疑，需要别人来确认我是很棒的。

别人认为你很棒会怎样？大家就会尊重我，我希望赢得别人的尊重。

好吧，分析下来我的自尊感也不怎么高，哈哈。