一、我的思考 昨天我在写文章的时候，提到我们要优化自己的大脑，其实就是要解决情绪的问题和想法的问题，也可以是情感的问题和认知的问题，说的更加简单...

一、我的故事 前段时间，我一直在内耗，从8月24日开始，一直在内耗到26号，一会想我没有成就感，什么都做得不好，一会晚上没有睡好觉，一会有担心学...

一、我的故事 今天的文章也是我的毛病，也就是要学会戒掉“好为人师”，什么是好为人师，就是总是把自己摆成经验丰富的样子，给别人讲道理，提建议，什么...

一、我的故事 昨天，我如期的去参加一个，从贵州来到我这里旅游的同学，我的这个同学非常大胆，他从贵州一直开车，开到南昌，又开到了杭州，我们在餐厅里...

一、我的故事 今天分享的文章的观点，就是人不能够把自己搞的太了，一旦太累了、太困了、太饿了，那么自己的大脑就会问问题。 说实在的，昨天一天就是很...

一、我的思考 已经连续两天没有写文章了，但是这三天，我感觉我状态真的非常。先来说说我的好，第一，我心态非常的平和，什么事情都慢慢来，享受做事情的...

身体：饮食，今天中午较昨天来说，吃的慢一些，但是孩子需要有提升空间，首先，我吃的太多了，要少吃，再次，我饭前还是要来一个苹果，这样的话，可以少吃...

一、我的故事 今天单位开始上课了，我和妻子一起去学校，妻子进行模拟上课，我呢？还要给我的学生们进行训练，来到学校后，我担心孩子们会忘记这个事情，...

一、我的故事 今天早上跑步的时候，发生了一些比较尴尬的事情，就是我们一个新来的小朋友，在跑步的时候，总是在拦着别人，不让别人跑到前面去，在跑步的...