戴老师成长记录仪

现在生活条件越来越好，物质越来越丰富，我们不断的给我们的身体增加各种各样的物品，导致我们的身体越来越糟糕，状态越来越差，今天的文章就和你分享现代社会，我们应该怎么去做，给自己...

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寒假回来，我们看到很多孩子，大吃大喝，越来越胖，精神越来越差，那是因为孩子的能量越来越少，今天的文章和你分享一下，如何帮助孩子增加能量。 一、语言赋能 语言赋能，这里有分成三...

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人的身体是由我们吃的食物构成，那么人的说出的话语，输出的文字，是由我们我们获得的信息构成，我们接触什么的信息，我们就构成什么的人？那么我们接触到的这些信息...

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我们经常会在公众号上看到很多文章说要学会爱自己，那么到底要爱自己什么呢？今天的文章我就和想要和你分享，我个人对于爱自己的一些想法： 一、身体 首先我们要...

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我们的生活和工作中会遇到各种各样的问题，问题不是真的问题，我们如何应对问题才是真正的问题，今天的文章，我就从萨提亚冰山理论的角度和大家分享问题的含义，...

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小时候，物质非常的匮乏，一直期盼着过年，因为只要开始过年，有很多好吃的，好玩的，犯了一点小事情，爸妈也不会批评我们。 随着时代的发展，现在物质越来越丰富，再加上我们上班每天都...

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在生活中和工作中，我们经常会遇到各种各样的问题，其实问题并不是真的问题，我们应对问题的反应才是真的问题，接下来我就和你分享一下，我们生活中和工作中，...

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自我暗示 今天的文章我想要和你分享自我暗示，我们对自己说什么样的话语，我们就会成为一个什么样的人，这是为什么呢？接下来请听我和你分享： 一、自我暗示 人是自我暗示的结果，我们...

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只要我们都是人，我们都在每天在活着，只要我们活着我们就会有体验，我们会有各种各样的体验，今天我想要和你分享的观点，就是要学会开心过好每一天。 一、体验 每...

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什么是幸福，从古到今，一直有很多人在追求幸福，那么幸福是什么呢？我的理解，幸福其实是一种体验。今天的文章，我想要和你探讨我认为幸福的三种方法：接纳、感恩、欣赏。...

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好像好多年前，我就接触过斯多葛的控制二分法，他的观点是，要有智慧区分可以改变和不可以改变的，要用勇气去接纳不可以改变的，要用能力改变可以改变的。 在生活中...

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我文章：我的2026年改变 今天是开始寒假的第一天，和孩子约定好，从今天开始，我要开始写文章，孩子只需要写一段文字，文字不需要太多，写的越细致越...

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我们一直都说要爱孩子，在物质匮乏的时代，我们给孩子的爱，只要能够让孩子吃的饱，穿的暖就好，能够让孩子活下来，能够长大成人就可以的，在物质匮乏时代，我们能够做到这一点，我们已经...

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我一直和自己说，我们要学会爱自己、欣赏自己、接纳自己、要相信自己会越来越好，那么今天的文章，我就和你一起来分享一下接纳，到底什么才是接纳呢?接纳自己包括三个部分：接纳自己、接...

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人是需要驱动力的，那么人的驱动力其实就是对于未来的展望，对于未来的想象，那么我们应该怎么给他人驱动力呢？我们就应该从一个人对于未来展望的驱动力开始。 [if !support...

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大自然有这么一个法则：吸引力法则，就是我们大脑是一个容器，我们大脑装什么样的信息，我们就会成为什么样的人,当我们被什么信息吸引的时候，我们就会成为什么样信息的人。 [if !...

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每个人心中都一有一座山，这就是萨提亚提出的冰山理论，今天的文章我想要和你分享我对于冰山理论的一些思考，好的，我们现在开始： [if !supportLists]一、[endi...

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人与人之间一直都在沟通，但是我们平时的沟通都是一些让人不舒服的沟通，这个人，可能是我们自己，也可以是对方，那么怎么样的沟通才是真正的好的沟通的，今天的文章我就和你一起来分享一...

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小时候，我就听妈妈说，过年的话，要说好听的话，说积极正面的话，不好说一些晦气的话，让别人难受的话。当时我一直在想，说一些好听的话，就能够实现我们所说的他们的愿望吗？这一年以来...

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今天和你分享的我们每天头脑里的各种各样的想法、信仰、认知、价值观，我们统一把这些称为念头。 [if !supportLists]一、[endif]念头 只要我们是活着，我们的...