慢下来，静下来 明天就开工了，如果你要问，这一年我应该要做的事情是什么？就是让自己慢下来，静下来，慢下来是静下来的外显，静下来是慢下来的底层逻辑...

你有没有这种感觉，中年了，再也不是生气的年龄，我们的时间有限、精力有限，根本就没有时间去生气。 一、能量 人的能量是一定的，我们会把这些情感分配...

从小到大，我们做事情、做作业，很想很快完成，说的简单一些，就是想要结果，我想起来小时候，妈妈叫我去刨地，我就很想和快完成，完成...

40岁之前，为了生活、为了家庭、为了工作，我们卷房子、卷车子、卷票子，40之后，就需要调整自己三卷了，具体来说，卷身体、卷心态、卷认知，这里的认...

现在生活条件越来越好，物质越来越丰富，我们不断的给我们的身体增加各种各样的物品，导致我们的身体越来越糟糕，状态越来越差，今天的文章就和你分享现代...

寒假回来，我们看到很多孩子，大吃大喝，越来越胖，精神越来越差，那是因为孩子的能量越来越少，今天的文章和你分享一下，如何帮助孩子增加能量。 一、语...

人的身体是由我们吃的食物构成，那么人的说出的话语，输出的文字，是由我们我们获得的信息构成，我们接触什么的信息，我们就构成什么...

我们经常会在公众号上看到很多文章说要学会爱自己，那么到底要爱自己什么呢？今天的文章我就和想要和你分享，我个人对于爱自己的一...

我们的生活和工作中会遇到各种各样的问题，问题不是真的问题，我们如何应对问题才是真正的问题，今天的文章，我就从萨提亚冰山理...