今天的文章我想要和你聊聊，人生的四个层次，你属于哪个层次，好的，我们现在开始 一、生四层次 人生的四个层次，我这里是我们生活中和工作中遇到的问题...

昨天我们来探讨了情绪脑给我们带来的影响，今天的文章，我想要和你一起来分享情绪脑和本能脑，如果我们把他们照顾，会对我们有什么样的影响。 一、本能脑...

一、四脑理论 在很久之前，我写过关于三脑理论，也就是本能脑、情绪脑、理智脑，我先来简单介绍一些，一起来回顾一些这三个大脑： 首先，是本能脑，也叫...

今天的文章，我想要和你分享的信息对人的影响，我们吃的食物构成我们的身体，我们看到的、听到的、闻到的信息就会构成我们的大脑的潜意识，随着时间的迁移...

很多人很想要幸福，今天的文章，我就和你一起来分享两个幸福的策略，一个是往好的方面去想，还有一个就是降低期待。 一、好的方面 你肯定有这种感受，当...

一、写下来 从今天开始，我要么写反思，要么是写我最近的思考，再加上我从今天开始要写欣赏自己的三点，现在开始我要谈谈写下来： 如果我们要想要提高自...

元时间 一、觉察与元时间 前段时间，我一直在和你分享什么是元认知，元认知就是我们能够知道在关键的时间节点，这个时间节点，可以是一件事情的一个点，...

一、活着是体验生活与成长 这段时间，我看了很多书，也写了很多文章，昨天一天就写了两篇文章，上午一篇文章有1千多字，下午一篇文章有2千多字，我感觉...

我是学习计算机的，有些时候，我真的觉得人的大脑就如同电脑一样，不知道你有没有这种感觉，当电脑装了很多软件的时候，那么你的电脑就很卡，如果你细心的...