40岁之前，为了生活、为了家庭、为了工作，我们卷房子、卷车子、卷票子，40之后，就需要调整自己三卷了，具体来说，卷身体、卷心态、卷认知，这里的认...

现在生活条件越来越好，物质越来越丰富，我们不断的给我们的身体增加各种各样的物品，导致我们的身体越来越糟糕，状态越来越差，今天的文章就和你分享现代...

寒假回来，我们看到很多孩子，大吃大喝，越来越胖，精神越来越差，那是因为孩子的能量越来越少，今天的文章和你分享一下，如何帮助孩子增加能量。 一、语...

人的身体是由我们吃的食物构成，那么人的说出的话语，输出的文字，是由我们我们获得的信息构成，我们接触什么的信息，我们就构成什么...

我们经常会在公众号上看到很多文章说要学会爱自己，那么到底要爱自己什么呢？今天的文章我就和想要和你分享，我个人对于爱自己的一...

我们的生活和工作中会遇到各种各样的问题，问题不是真的问题，我们如何应对问题才是真正的问题，今天的文章，我就从萨提亚冰山理...

小时候，物质非常的匮乏，一直期盼着过年，因为只要开始过年，有很多好吃的，好玩的，犯了一点小事情，爸妈也不会批评我们。 随着时代的发展，现在物质越...

在生活中和工作中，我们经常会遇到各种各样的问题，其实问题并不是真的问题，我们应对问题的反应才是真的问题，接下来我就和你...

自我暗示 今天的文章我想要和你分享自我暗示，我们对自己说什么样的话语，我们就会成为一个什么样的人，这是为什么呢？接下来请听我和你分享： 一、自我...