一、我的故事
今天我要说两个故事：
第一个故事，前天晚上，我吃完中餐，做到酒店旁边的躺椅上，正在休息的时候，妻子给我打了一个电话，其实说，她要去散步，就不把包送到酒店里了，如果我要回酒店的话，让我把她的包送到房间里，我说好的，过了一会儿，妻子出现在我的面前，把包给我了，我拿了一会这个包，发现特别的重，我现在是可以走路，但是我想要拿这么重的重物就很难，于是这个时候，我就说了，亲爱的，这么重我拿不动，前天我空手的时候，你还要来拉我的手，现在这么重还要交我拿，于是妻子没有说话，就回到酒店了。
第二个故事，昨天中午的时候，妻子正要离开酒店去到楼下去散步或者是去看书，我就把窗户关上，我的孩子正背向窗户在上网课，这个时候，妻子原本要离开酒店的，这个时候又回来，看到孩子背向窗户，于是这个时候，就把窗户关上。这个时候，我就说了，孩子要学习的话，如果一直关着窗户，从脑科学原理的角度来说，大脑不能够分泌血清素，还这就会很容易想睡觉。于是妻子就想办法，改变一下位置，这个时候，孩子坐在椅子上，妻子移动一个位置，孩子就坐下去，妻子再移动一个位置，孩子又坐下去，这个时候，椅子的凳子恰好落在妻子的脚上，这个时候妻子就很疼。这本来就是一个非常简单的事情，但是这个时候，我就加了一句话，你看，叫你出去，你不出去，现在受伤了吧。
通过这两个事情，不知道你有么有发现这么一个事情，就是我都是在用语言来伤害自己的妻子，第一个的话语是，前天我空手的时候，你还来拉我，现在你的包这么重，你还要给我，这有点责怪对方的语气，第二句话也是如果，原本妻子是很疼的，我又用语言说，叫你出去，你不出去，这就是火山浇油。为什么我会出现这些不好的语言，会用语言的形式让对方不高兴呢？遇到问题总是说对方的问题，而不是反思我自己的问题，甚至会用一些不好的语言让对方难受，这和我小时候，我的生存环境有关系，我细细回想起来，我说的这些话语，都是小时候，我的母亲经常和我说的话，一旦生活中和工作中有遇到这样类似的情景的时候，我就会不自觉的调出这样的模块，于是就会出现我和妻子以上两个对话场景。
这就给我们的启发：第一个启发，就是现在我们作为父母亲，在孩子小的时候，如果我们想要让孩子快乐和幸福，或者拥有一个非常美好的工作关系和夫妻关系，那么就要说一些积极正面的话语，要么是欣赏对方的话，要么是感谢的话，要么是接纳的话，甚至是认错的话，当我们在孩子面前说的越多，那么进入孩子的大脑的潜意识也就会越来越多，当孩子在未来的某个场景中遇到相似的事情，就不会调出像我一样的不好的话语，让别人伤心的话语；第二个启发，就是我现在自己也长大了，有些时候，我要学会改变自己的一些模式，改变大脑中，一旦出现某个事情的时候，马上就要说的话语，这就是这段时间，我不断的修炼的事情，就是要学会审视自己的想法，不要按照自己的想法办事情，一旦有这个想法的时候，要学会告诉自己，这个是我曾经的经历，是我成长中的一部分，但是现在我不需要这个想法，因为这个想法会让自己生活不够幸福，工作不够快乐。
二、欣赏自己
第一个要欣赏自己的是，就是我现在每天都在写反思，每天都在记录生活中遇到的事情，并且把这些事情记录下来，学到一些认知点和行为点，让自己变的越来越好，内心越来越平静。
第二个要欣赏自己的是，现在我晚上都有散步，昨天能够散步后，非常的舒服，回到了之前的每天晚上散步的习惯，真的是太好了，我非常开心，说明我的脚也就越来越好了。
第三个要欣赏自己的是，就是要给与孩子能量，不断的去接纳孩子，欣赏孩子，感谢孩子，让孩子能够在我的家庭中，越来越好。
三、提升自己
当然，我也要提升自己：
第一，就是我在群里话比较多，我想要说话，就可以在我的文章中去表达，比如说，我想要说的是，作为家长，要让自己的孩子生命力绽放，让自己的孩子能量满满，可以做一些积极的，正面的事情，去爬山，去运动，让自己变得越来越好。
第二，就是我要提升的是，前面提到的过的，就是我的语言，要学会审视自己的语言，要审视自己的语言，就要学会审视自己的想法，这是我这段时间的要修炼自己的重中之重。
