有时，我们根本不想努力为自己创造美好人生，因为我们相信自己不值得。这种“我不值得”的信念可能来自幼儿时期的经验。我们也许会相信别人那些与我们自身实相完全无关的观念或意见。
值不值得和好不好一点关系也没有，造成阻碍的是我们不愿意接受生命中的美好。允许自己接受一切美好的事物，无论你认为自己值不值得。
第 2 天的静心：爱的圆圈
想像自己站在一个非常安全的地方，释放负担、痛苦与恐惧，释放那些旧有的负面模式与沉溺，想像它们从你身上掉落。接着，想像自己站在那个安全的地方，张开双臂说：“我敞开来，乐于接受。”愿意宣告你想要什么，而非你不要什么。想像自己完整无缺、健康、平静，想像自己充满了爱。
在这个地方感受你与世上其他人之间的连结，让内在的爱从你的心流向其他人的心。当你的爱向外传送时，要知道，它会加倍回到你身上。传送抚慰的念头给每一个人，并了解到，这些抚慰的念头最终会回到你身上。
在这个星球上，我们可以身处仇恨的圆圈中，也可以置身爱与疗愈的圆圈里。我选择爱的圆圈。我知道我们想要的东西是一样的：平静与安全，以及用让人充分发挥才能的方式有创意地表达自己。
想像这个世界变成一个不可思议的爱的圆圈。事实就是如此。
