2018.8.28 开庭

8.27 我的生日，我买了一个小猪佩奇的蛋糕，跟儿子，老公，公婆一起过生日，婆婆专门给我做了面条，那一天好开心，这是我一辈子最开心的生日，因为儿子说，“妈妈生日快乐”，儿子各种搞笑，儿子是我最好的礼物。

和老公一起去店里帮儿子买衣服，看起来好和谐的一家人。

我们约定好一起坐车去法庭。

8.28 我们一起坐公交车去法庭，我很淡定，说出我想说的话，希望法庭按照我期望的结果出来。

2018.8.29-2018.9.1 体验被抛弃

这几日很煎熬，我无意识里面体验被抛弃了，被心抛弃了，虽然形式上的抛弃还没出来。

在老家，我跟公公婆婆起了很多冲突，无知无觉，把自己放在受害者的位置，感觉公婆的儿子伤害了我，感觉公婆对儿子的教育方式有问题。

儿子面对我跟公婆的冲突，很害怕，他远离我，我内疚，我伤害了我儿子，我体验我被儿子抛弃了。

2018.9.1-2018.9.3 体验被抛弃

在老家没有空间释放，我害怕自己的情绪满伤害儿子，就来上海释放。

对老公无意识的抓取，让 老公继续远离我。释放情绪后，准备战斗，发出一个抢孩子的念头。

9.3 晚上，老公说让我去外面找房子，我意识到事态已经不在我的控制范围内，心生恐惧，

觉察

我在害怕什么？

我害怕离婚

离婚后我就一个人，孤独，被抛弃，无法生存

离婚后我就失去了儿子，被人抢走了我的儿子

离婚后我无法爱我儿子，陪伴我儿子

我感觉自己不是好妈妈，无法给他一个完整的家

离婚，让我感觉自己好无能，好没有用

离婚后我就无法爱我老公，我好没有用，好无能

释放情绪省略

翻转信念：

1. 离婚后我就孤独了？

在婚姻里我不孤独吗？一个人就孤独，两个人就不孤独了吗？两个人，这样的日子，不是更孤独吗？体会双份的孤独感

2. 离婚后我就被抛弃了？

真的被抛弃了吗？我会自己抛弃自己吗? 我知道我即使离婚也不会放弃自己，我会用三位一体继续释放自己，翻转信念，永不放弃。

3. 我是被别人抛弃的吗？

不是，是我自己选择了被抛弃，我想体验被抛弃的，我无意识发出了被抛弃的意念，别人只是配合我的剧情，如果被抛弃，一定是我想要被抛弃的，我的灵魂没有体验完被抛弃。

4. 离婚后就无法爱儿子了吗？ 

完整的家等于爱吗？我父母的家完整，我体验到真正的爱了吗？

让孩子体验我的情绪是对孩子的爱吗？

活不出自己能给孩子真正想要的爱吗？

真正的爱是你的纯净意识和状态，即使不在身边，儿子也能感觉到爱。

离婚后我要活出我自己，搞自己，以便可以给儿子更好的爱，真正的爱不是始终陪伴身边，高质量的陪伴不是用时间衡量的。

5. 离婚后我就不是好妈妈了吗？

好妈妈是有勇气改变自己，能够正确处理儿子情绪的妈妈，

是一个有爱的能力的妈妈，是一个爱自己的妈妈，能够照顾到自己感受的妈妈，

是一个不委屈自己，总是牺牲的妈妈

如果牺牲，那还是爱吗？连自己都不爱的妈妈，如何爱孩子？

妈妈如果给孩子自己没有的东西？

6. 离婚后我的儿子就被别人抢走了吗？

我儿子一直在那里，在他爸爸爷爷奶奶那里，没有被抢走，他在爱他的亲人那里

他们抢不走我儿子，如果被他们抢走，也是我允许的，我觉得那样更有利于儿子的成长

只要有利于儿子的成长的事情，我都愿意

以我现在的状态，不适合把儿子带在身边，儿子不习惯跟我在一起，我不能硬让他离开习惯的地方

7. 离婚我就没有用吗？

我的人生只能用婚姻定义吗？

除了婚姻，除了做人家的妻子，我就不能做我自己吗？我会的东西不是很多吗？

我不是还会释放情绪，翻转信念吗？

我能没有用吗？离婚说不定能让我放下情感的纠葛，用更多的精力活出我所是

8. 我老公真的想要抛弃我吗？

他害怕我的靠近，越靠近越害怕，他只是自我防御，为了活下去，选择放弃，他这是自我放弃，目的是不体验那些不够好，是我让他体验不够好的。

是我发出想抢孩子的能量，让他感觉到害怕，害怕他不能保护好自己的父母，失去儿子，他父母就没命了，儿子就是公公婆婆的命。

9. 离婚后我就不能爱老公了吗？

在一起真的就是爱吗？他要逃离我，我为何一定要捆绑他？

爱到极致是放手，不是吗？不离婚，只是害怕恐惧，不是因为爱。

爱是允许，允许他离开我，允许他成为他自己，允许他寻找自己的幸福。

一切都是我自己的选择

感谢所有人让我体验被抛弃，感谢所有人在我生命中的存在，这些存在都是有意义的，让我走上身心灵探索的道路，活出我自己。

既然是我选择的，我就需要接纳，只有接纳了，才能往前走。

接纳我当前的情绪，接纳我没有活出我自己，我还有很多功课要做，允许我自己哭出来，允许我自己成长中有跌倒。

允许我体验被抛弃，允许有些人离开我的世界，他们的离开是在唤醒我，一切都是最好的安排。

一切都是我自己的选择。

重口味的人生，需要不断的体验和穿越。