最近在积攒能量去做一件大事。一件很大的事情。
自己暂时还不知道这件事情是什么？可是自己知道这件事情是自己现在需要去做的事情。
自己其实在间歇的去调整自己 的生活节奏或者是生活模式。
其实今天自己学着去改变。其实自己在慢慢的培养自己吃早餐的习惯。这是一件很了不起的事情。
而且自己现在愿意更加耐心的去对待自己的身体。自己愿意去做这些事情，自己愿意去学着让 自己变得坚强。
其实对于油脂来说。自己在尽量的去控制自己去吃高温炸的东西。这些包括一些需要等油冒烟等这些行为。
其实当油冒烟的时候意味着油内的分子结构在发生变化。而发生变化这些 对自己现在减肥是没有好处的。
别让自己的身体发生很大的变化，这些变化包括自己的身体或者习惯。
昨晚自己明明非常累，那么自己也不必勉强自己去健身房。一定要切记：如果自己很累可以去休息，但是切不可因为自己偷懒而不去健身房。
这是两种不同的观念。
而这种观念也会在自己减肥让自己变得更加健康的道路上走的更远。
其实自己昨天称体重到今天早上称体重自己确实发现自己比昨天瘦了。
瘦的不算太明显。原来一旦开始自己就会心急。原来一旦开始自己也会变得急功近切。
如果自己可以慢慢的去享受这种变化会不会更好呢？自己不那么的在意，自己也不那么着急？
其实这件事也是双面的。自己不在意可能就不会那么的去努力。自己不着急，可能事情会一拖再拖。
所以自己现在前期需要做的就是去培养自己的习惯。让自己慢慢的去习惯这种改变。
只有这样，自己才会不会着急，不会在意。
因为这已经成为自己的一部分。
祝安好。
