我们每天重复着同样的事情，却妄想生活有所改变。
大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。
苟日新又日新，日日新。
勇于创新，敢于尝试，生活才能更美好。
求于安稳则不稳，穷则思变，变则通，通则久。
结交新朋友，学习新方法，会有很多快乐在等着你。
我就是结识了一个新朋友，知道了简书，然后在这里记录自己的生活的点滴，这让我感到快乐。
感觉人每天应该动动脑子，活着才有意义，如果一直在忙碌或者是刷抖音让自己不敢停下来，不敢停下来脚步，那么活着，就像一个无头的苍蝇总是撞来撞去，但是总是飞不出去。
享受生活会让你分泌更多的多巴胺，努力的与生活抗衡，体会痛苦会让你体内产生更多的内啡肽，多巴胺和内啡肽都会使你快乐。
相比内啡肽多巴胺更容易获得，但是多巴胺是有阈值的。每次满足之后他的阈值会升高，你必须用更大量的东西更大的强度来满足她。这就是所说的欲壑难平。原本是让你产生快乐的多巴胺，会因此让你陷入一种饥渴状态，形成一种瘾，只是为了去满足她而并非得到快乐。比如游戏，你总感觉下一个会有更好的，下一局你会玩的更好，比方说赌博，你总感觉下一把手气更好你会赢。比如说刷抖音，你总感觉下一个会更精彩。
打破舒适区吧，让自己痛苦，痛苦之后身体为了安抚你会分泌内啡肽，内啡肽是对承受痛苦后的奖励，使你感到非常快乐。举个例子，今天房子需要大扫除，你经过了一天的努力把房子给收拾干净，你内心会充满了无比的喜悦。你需要努力学习，然后才能通过考试，然后每天你就按时的学习，每天学完之后那种满足感就是内分泌的作用。还有你跑步跑得非常辛苦，跑完之后会感觉身心很愉悦。
这么说你有可能会讨厌多巴胺，感觉他把你带入了陷阱。你不能怪他，多巴胺是给了你希望，是原动力，但是在希望的道路上你需要去努力才能获得，这个过程是非常痛苦的，但是身体会分泌内啡肽，让你感到前所未有的喜悦来弥补你这些痛苦，但是人往往喜欢舒适区，忘记了去奋斗。
造起来吧。趁着我们还没老去！
