成功的关键:持续性、稳定性

当我们在养成一个好习惯，或者是在培养一个好习惯，一定要记得，不要停，哪怕做得少，都要持续做下去。

写作：写少一点，写短一点，话题更聚焦一点，但每天要写

读书：读少一点，多思考一会，但每天要读。

锻炼：跑步跑少一点，俯卧撑做少一点，但每天要做。

复盘：可以少写一点，但一定要每天做。

即使再忙再累，写得很烂，也不要丢下好不容易养成的好习惯。

一个好的习惯，做久了，会形成一股惯性力，推着我们一直持续做下去，自己就会变得越来越好。

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