（1）坚持不懈
行百里者半九十，当你坚持做一件事成功了，这种成就感会建立你的自信，会让你把这种坚持的能力复制到做别的事情上，人生就会不断取得突破。
当你想要放弃的时候，可以给自己一些积极的心理暗示，告诉自己“所有的挫折都有期限，坚持一下就能柳暗花明”。也可以调整坚持的期限，把眼前的这件事再坚持三天、一周、一个月……坚持了一段时间后，你会发现，原来这件事并不需要“坚持”，它已经成为了你生活的一部分。
星光不负赶路人，请相信你所付出的努力，终将收到一个满意的答复。
（2）治愈自己的最佳良方，莫过于让生活充实起来，以忙碌为伴，让心灵在奋斗与成长中寻得安宁。在每一个疲惫的夜晚，不妨早早入睡，让身体与心灵在甜美的梦境中得到滋养与修复。如此，日复一日，在时光的温柔里，我们终将慢慢遇见那个更加坚韧、更加美好的自己。
