什么样的价值观是好的，什么样的价值观是糟糕的。这里有几个特征可以判断。
好的价值观第一个特征是灵活。它不会是一个死板的僵硬的不变的东西，他是可以随着学习，随着人生的体验不断的丰富，不断的调整，不断的改变，这就是好的价值观，它是灵活可变的。适应不同空间时间的。
第二个特证是“内化于心”，不是从外界摄入的。不是由一个人天天洗脑式灌输，天天让你喊口号，就像很多洗脑的课程上喊口号。这种外界摄入的内容不是我们内在的东西。所以也不能是好的价值观。
第三个特点就是它是符合实际。我们的信念，价值观是符合实际情况的。比如说有一个有一个人认定自己要有责任感。他把责任感定义为要给老婆孩子买别墅。但是他一个月才挣1万块钱，就要给他的老婆孩子非得买别墅。然后为此而感到非常痛苦。
原因是他觉得如果没有买别墅就表明自己没有责任感，是一个没有责任感的男人。这个价值观很明显是不对的，因为它完全不符合实际。
第四个非常重要的特征就是，好的价值观，健康的价值观能够提高生活的质量，而非成为生活的束缚。
如果他每天在头脑当中都用这样的价值观不断的打击自己，觉得自己是一个坏人，觉得自己是一个没出息的人，那他的这个价值观一定是出现了偏差，他没有让你的生活变得更好，而是变得更糟糕了。
