①《成功的悖论》
我去医院看望妻子安娜，她前一天刚刚生下我们的大女儿，看着宝宝正躺在疲惫的母亲臂弯里，我感觉这是我一生中最幸福、最安详的时候。
这时公司里的电话响了，“下午两点需要你过来参加会议，同客户见面。”，这个时候我显然应该陪在妻子和宝宝身边的，我鼓起勇气说……“是。”
当妻子和刚出生的宝宝躺在医院里的时候，我去参加了那个会议，这真令我羞愧难当。客户从我脸上觉察出了我的不悦，那场会面并没有产生任何效果，还伤害了我的家庭。
当你不主动选择时，就会任由别人替你选择。
②《懂得取舍》
我曾经有一同事，急于出人头地，每次见到他，他都极度活跃，试图什么都学，什么都做，甚至每天都能找到一个新爱好，他觉得一切都重要，他尽其所能地广泛阅读，满怀激情地追求自己能做的一切。
但是，后来由于他的精力变得越来越分散，只能在多件事上取得零星的进步。劳累过度，却又未人尽其才。
正真的精进要懂得取舍，搜索对自己的人生峰值有价值的事情并完成，摒弃不必要的事。
③《做得更少，效果更好》
费兰是世界上最伟大的厨师，他主持的西班牙斗牛犬餐厅是全世界最著名的餐厅。费兰的厨艺之高、餐厅之著名，并不是因为他做了很多，而是因为他做的更少。
他的餐厅并不是长年供餐的，而是每晚只为50名客人服务，每年只营业6个月。停止供餐后，将斗牛犬餐厅转变为专业的各类食品实验室，在那里，继续追求更高超的厨艺。
做的并非越多越好，而是做得更少，效果越好。
