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神经官能症患者将责任强加于自己，患有人格失调症的人推卸责任。
神经官能症患者认为错都在自己，人格失调症患者把错误归咎别人。
神经官能症患者让自己活得很痛苦，人格失调症患者让别人活得很辛苦。
——《少有人走的路》
01
老公：我找不到我的证件，你能帮我找找吗？
老婆翻箱倒柜，把自己能放的位置都找了一遍，没找到！就问他老公：我一般都放在一个位置上，是不是你自己有拿出来，忘记放回去了？
老公：东西都是你收拾的。
老婆： ......（继续找）。
老公：你到底放哪里了？连我车子的证件都没有。
老婆：会不会你车子年检拿出去了？你想想？
老公：东西都是你收的，我没动过。
老婆：......（心理嘀咕：自己东西从来都不收拾，到处乱放，找不到东西就赖收拾的人）
老公：你的证件都在，我的怎么就不在？拿那里去了？
老婆：你自己的东西，自己收拾吧。别每次找不到东西就找我。
......（吵架中）
大多数的男人，回到家后，袜子，物品随意乱放，甚至，洗完叠好的衣服，如果顺序不变，永远只会穿最顶上的两件，然而，却不知道心存感恩，尽量配合另一半，找不到自己的物品还常常责怪收拾的人。这样的男人，就是典型的人格失调症患者——都是别人的错。
大多数的女人常常把“我应该、我可以、我或许应该，一定是我不够好等等词语放在嘴边，习惯忍气吞声，明明内心委屈的要命，还在找自己的错，小宇宙随时都可能爆发，还在想不是不是有可能哪里做的不够好，就算小宇宙爆发完，提出了要求，最后仍然，想想算了吧，自己多努力一点，不管做的如何，总是觉得是自己能力不够，是自己不够好。这样的女人，就是典型的神经冠能症患者——或许是我做的不够好。
也有很多人事神经官能症和人格失调症兼顾患者：常常表现为，在某些问题上，他们把别人的责任揽到自己身上，内心充满内疚感；而在别的问题上，他们一句“我没办法”就将责任推到别人身上；
（社会的进步，男人女人的角色开始模糊，以上的一个例子你可以不要对号入座，但是你可以想想，你自己是哪种类型）
人生在世，正确的评估自己的角色，判定该为何人，何事负责，既是我们的责任，也是我们无法逃避的问题。评估责任归属，必然会使我们产生痛苦，从而产生回避倾向。从内心出发，做出权衡，更多的关注如何解决，而不是情绪。学会问“为什么”，为什么我会生气？为什么我会觉得没办法？为什么我会想打人，想自杀？不断的问为什么，问出答案，不但能够客观的评价事实，主动的承担责任，积极的做出改变，还能让你的焦虑得到释放和缓解。
我是关键姐，追求生活与工作平衡的完美主义者。
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