图片发自简书App
今天公司组织来舟山普陀山给顾客做排毒，今天是一年一度的国排大会，很多顾客都是来自全国各地，有来自新疆，内蒙，辽宁的，大家都非常期待整个禅修过程！
现在整个都市的人，都是每天快餐式生活，吃饭快餐式，走路是快餐式的，就连做事情都是快速的，因为每天生活中的匆忙和忙碌，导致大家的生活都非常紧张，每天整个人都是紧绷的，感受不到生活中细微的变化！所以现在很多人都处于身体亚健康和心理上健康状态中！
禅修是一种，通过生活慢节奏的生活，而让我们生活停下脚步，让整个人生活变慢，让我们的幸福的慢生活，看看身边的花草树木的绽放的美，看到，溪水潺潺溪流声音，看到生边的朋友的美好和快乐、这样子，人的身心灵，才能放轻松和享受生活中的平静和心理的放松！
现在我身边的朋友都慢慢爱上茶文化，和生活中的一些棉麻布的衣服。当我看到这些，心中悠然升起了一种放松和舒缓的感觉，感觉很宁静和放松！
人的生活真的需要平衡，这样让人才会正在轻松自在起来，就像小鸭子，在水中悠闲的游来游去，我们每个人的内心都渴望自由自在的，但是由于工作原因，家庭原因，生活原因，而导致每天生活都是紧张和焦虑不安的！所以从今天开始，让我们培养自己轻松快乐的心情！一起禅修，养心养生！
