不知道从什么时候开始，学习变成一件很燃的事情，大概是从生了孩子开始。孩子3岁，认识圈妈至少2年+，从开始的思维导图，拆书帮，读书会到现在，看过了无数的道理却过不好自己的人生说的大概就是本人。这几年看着圈妈以及紧随圈妈的小伙伴迅猛的进步，比如这次的课程，内容升级，组织有序，从课程到编排到人员组织，都有明显的进步。但是反观自己，就是总差那么一点执行力，总被懒癌打败自己。但是好在，改变从什么时候开始都来得及。

    今晚最触动我的俩个字--觉察。当对孩子发火的时候有没有觉察孩子的行为动机，有没有觉察孩子被发火后的心理感受，有没有觉察自己在什么情况下容易对孩子发火，自己的需求又是什么？能够怎么样改变。

    孩子通常才是最容易觉察也是最无条件接纳我们的人。孩子已经能够在妈妈发火的时候，问妈妈是不是生气，是不是伤心了，然后会妈妈妈妈的叫来试探我的情绪，当我给他解释妈妈为什么生气的时候他也能够释然，继而给我一个笑或一个拥抱。每到这个时候，内心常常会惭愧，孩子比大人做得好太多。

    我们在讨论【问题清单】和【品质清单】的时候我就在想，孩子给我带来的远远超过了我能够给他的，他是我们生命的反馈，孩子的问题大部分是大人造成的，而想要孩子有更好的品质，首先我们得完善自己才能够起到榜样的作用。

    最后我想得到能做出的一点点改变就是，虽然没有办法马上改变自己，以后不发孩子脾气，但是希望多用“我”开头。比如我看到你什么行为，我好生气（感觉像是为自己接下来发脾气开脱）。

    能够分辨什么是好的课程，知道育儿路上应该追随的大方向，慢慢的接受自己的不足，再来一点一点改变，这就是这一路追随圈妈的成长吧。