在本周的金句朗读中，我很喜欢一句话。“很多事情就像旅行一样，当你决定要出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。”

我们之所以不能活出想要的模样，一方面只是把想法、梦想、愿望留在心中，从未开始，另一方面是因为态度不够坚定，浅尝辄止，中途放弃。正是头脑中的不坚定和怀疑，总是让我们不能够全力以赴，奔向自己的山海。

积极的心态来源于积极的思维，而积极的思维又是积极行动的结果。所以想要彻底改变，先从设定积极的自我形象开始。

先来总结一下本周完成的事情。

01最有成就感的事

1.阅读书3本

●《了不起的小狐狸》

●《让好运每天都发生》

●《学会写作》

这几本都是比较快速的翻看，并没有从头读到尾。

刚开始读书的时候，翻开一本书，看里面哪儿都好，哪都不愿意落下。反而是现在，读得更慢、更细，也更享受。从书中学来新的知识，就尽可能地去实践，真正内化成自己的生活。现在也越来越明白什么叫“把自己活成一本书”了。

2.输出方面

●完成周一的早会复盘

●完成5篇视频文案

●完成周复盘一篇

●录制剪辑3个小视频发布视频号

9月份为了参加写作教练项目，突击了一下，两周上稿4篇，顺利达成申请条件。随后十一假期放松调整了一段时间。本月重点以录制视频为主，写文章为辅。

3.学习成长

● 复习软考高项，基础知识过了一遍

● 参加写作教练项目，完成所有作业

● 组织召开小组会议两次

● 开始运营视频号和小红书

● 建立自己的知识分享社群

软考还剩最后两周复习时间，这也是近期最重要的目标。写作教练项目会继续跟进，其他事情暂时往后放。

4.习惯养成

● 写作7天（累计200天）

● 阅读7天（连续285天）

● 写每日手账7天（连续285天）

● 日复盘5天（累计162天）

● 早起3天（累计135天）

● 走路上班5天（累计5天）

阅读、写作，写手账是我一直坚持比较好的。但是每天坐的时间比较多，缺乏运动，所以这周开始特意把上班改成了步行。走到公司身体微汗，还能沿途欣赏路边美景，对自己来说也是一种调剂。晚上回来的时候可以边走边听听音频，一份时间两种用途。

在养成好习惯的过程中，我最大的感触是要找到适合自己的节奏。把别人的经验转成自己的，中间隔着的是不断实践和迭代。比如早起，我觉得就是因人而异。

02 最有幸福感的事

● 从图文时代过渡到视频时代，开始运营视频号和小红书。通过几个视频的练习基本找到自己的风格，其中三个视频获得官方推荐。

● 奖励自己一个苹果ipad。已经很久没有奖励自己大件了，趁着复习考试之际，买了最新的的pad5，算是奖励自己的辛勤付出。

03 本周经验收获

1.设定积极的自我形象

弘丹老师跟我们说过一句话：“无论你的意志力多强，都不可能有超出自我形象的行为。”什么是自我形象呢？就是你期望自己成为什么样的人，最终要表现出来的样子。对自己的未来越有信心，越清晰，就更容易成功。

想要提升行动力，首先就要设定积极的自我形象。比如在潜意识里告诉自己，我是优秀卓越的人，社群里头雁，孩子的榜样......通过积极的自我设定，一点点的改善自己的行动，活出闪闪发光的自己。

业余时间我想把自己培养成一名优秀的阅读写作教练，兼知识博主。所以今后我会加大这方面的投入，知行合一，不仅要在平时多行动，拿到结果，也会不断的分享自己的成长感悟和经验总结。

2.坚持长期主义，把内容创作当成日课

以前我经常会有流量焦虑，涨粉焦虑，但转念一想，都要把写作做一辈子了，又何必急于一时。只要确定方向，路就不会太难走。状态不佳的时候就躲进山洞里继续修炼，状态好的时候就乘胜追击，拿到结果。这种不疾不徐的状态不也挺好吗？

读书写作、做自媒体首先心态要好。

因为这不是一两天就能有收获的事情，很可能需要经过很长时间的蛰伏，才能有所突破。所以在这之前先要深深扎根。

爆款的出现，只不过是“量变到质变”那一瞬间的突然绽放的铁树之花，要保持耐心，勤奋耕耘。

3.成功人士的秘诀：人要狠*运气好。

“人要狠”是说行动上要对自己严一些。像弘丹老师这样的大咖都坚持日更写作和视频号，Tina老师也是坚持每天直播讲书，可以看得出来，每一次成功，都需要投入压倒一切的时间。如果光想而不去行动，不花心思和时间，那就不怪自己没有成绩。

“运气好”，是说要坚持得足够久。尤其是刚踏入一个平台的时候，一定是要先堆量，并且耐得住寂寞，等到拐点的出现。从本周读到的《让好运每天都发生》中，也学到了一些增加好运的思考法则，比如经常到人多的场合去，心怀感恩之心，多主动组织活动等等，可以选择性的实操起来。

04 下一步改进

这一周做的不太好的地方是2篇文章没有发布。

其实写得倒是不少，但是没有整理。觉得要发布出去的文字，质量就得过关。归根结底，还是太追求完美了。

以后尽量克服完美主义心态，先保持持续发布的动作。为了保证自己的输出，我特意建立了一个成长分享群，每周做一次分享，倒逼自己输出。

就相当于大家同时上了阅读写作课、能量管理、知识管理、手账复盘、自信力提升等几门课程。

如果大家感兴趣，可以申请加入，明年还会陪大家组织各种好书共读、线上直播等活动。欢迎大家一起抱团成长。