昨天爬了一趟北岭山,走了十几公里,走了三万多步,昨天走的时候没有感觉,现在,一觉醒来,发现,唉,两条腿似乎不属于自己了,大腿小腿胀痛,走路都不怎么舒服,尤其是上下楼梯的时候,更是难受。大运动量的后遗症,估计感觉要持续好几天。嗯,不过运动还是很好的。
爬山后感
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