访谈对象：张某，某知名主流媒体和自媒体人。
访谈者：何躍，国家二级心理咨询师，心理情感倾听家。
访谈者：请简要介绍一下自己。
访谈对象：从成功学的角度来看，我的人生事业是很平常的。从法学的角度看，我是一个遵纪守法的好同志。从社会学的角度看，我是一个单纯而自认为高尚的性情中人。1997年在某市委统战部某报社做记者；后因报社改制组建某经济情报调查所做办公室主任；2003年，进入某法制类大报再做记者十几年。体味足了“铁肩担道义，妙手做文章”的新闻工作者的乐趣与辛苦。既帮了不少老百姓，也让一些“在其位，不谋其政”的、或不作为或乱作为的人害怕、不爽，有些也因此“下课”；有些不法企业也会因我们媒体的监督而停业或关门；有些濒临关闭的企业也会因为我们媒体的援助与呼吁而起死回生。一天天很充实，很有成就感；在自媒体不成熟的时代，我们就是活跃在大街小巷的让人喜欢有人敬畏让人乐有人愁的“见官大一级”的民生观察者与记录者。后来，辞职往南下海经商，最终失意而返。在新闻界稳稳当当“混”了接近20年，没有犯过什么错，也没有丢组织和家人的脸。虽手里的存款有限，寥寥无几个子，身居斗室也还是心安，常望着街上的车水马龙聊以自慰，钱财就如粪土，平安才是福。时常自我催眠为，老实本分好，平安是富，钱财乃身外之物……
访谈者：人生就是有得必有失。问心无愧，就是最大的成功。人生有三种状态：追求物质至上；追求精神信仰；追求物质与精神兼修。你大约应该属于第二种。既然选择，就无愧于当初选择的方向，无怨无悔走下去。
访谈对象：其实，本人的性格决定了，不懂“人情世故”，不会“豁”（打成一片），也“豁“不来。拒绝“黄赌毒”，拒绝工作之外的人际交往，自命清高，活在自己的世界里，所以人生业绩平凡。几次遇到“贵人”，也是优柔寡断地错过。偶遇几次女老板，也是不懂“音乐”，错过“良机”。所以财运平淡，玄学命理也揭示，六亲无靠，无贵人助也，故也淡然。
访谈者：既然如此，也不强迫；调整内心，顺应自然，倒也怡然。你的经历非常丰富，对于当今的年轻人，有什么好的建议？
访谈对象：这么多年，我见证了很多同行，为了“蝇头小利”而违法犯错；也看到了一些“官场”朋友，一直“肾好”，却在天亮时“流了一啪尿”——违法乱纪，被双规刑罚。我的感悟就是，人这一辈子，一定要守住两线一带：守住道德底线，遵守法律红线，管住自己的裤腰带。任何时候，不要心存侥幸，不该要的千万不要伸手，不该做的一定不要乱做。有些错可以犯，有错一犯就要丢饭碗，甚至就是要命的。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。现在是每个地方管控的三眼一直盯到的：猫眼，人眼，天眼。每个人的一言一行，都是赤裸裸被处于强大监控之中。年轻人，一定要珍惜眼前所拥有的一切，包括你的亲情，自己的学业，自己的工作，自己的大好前程。人的发展主要靠自己，关键时刻也可以借力。自己的每一步要踏实走稳，走对，走好。
访谈者：深刻，有借鉴意义。相信能给人启示。说说你的父母。
访谈对象：我双亲也是安于平淡之人，对我也无过多要求，唯一要求就是不能去犯法，尽量不要去犯错，光明磊落做人，踏踏实实做事，惟愿平安就好。父母一生没有整个人，也没有害过人。现在他们的老年生活就是养生与养心结合，父亲的退休工资和母亲的养老金让二老的日子还算恬然。我父亲常说：不要害人，也不要让人害；做一个有爱的人，也要做一个智慧的人。多交朋友，尽量不得罪或少得罪人，进退自如，豁达开朗。
访谈者：这样的人生态度，这样的生活高度，毫无疑问就是最好的。无过度欲求的人生，才是最佳的人生状态。说说你一有空闲时最想做的事。
访谈对象：每逢过年过节或周末，带上孩子，回老家和父母以及兄弟姐妹聚聚，大概是最快乐的时光。每次的相聚，我都会照一张照片，珍藏之。感觉人的岁数大了，每次相聚都值得珍藏。一切都是浮云，心驻真情；亲情永驻才是人生的终极追求。
访谈者：你的追求，正如你的心境：单纯、平和、自然；一片冰心在玉壶！人的精力是有限的，遵守规则，守住初心，在情理法允许的框架范围内做好人与事，活出自己的一种风格，何不是很多人可想而不轻易及的状态。平时和你的父母交流多吗？
访谈对象：每天都要和父母通一次或两次电话。电话内容几乎涵盖日常问候、吃的什么饭菜、在干什么呢、注意温差变化、出门注意安全等等。我经常和父母以玩笑式的聊天进行情感交流。轻松愉悦的对话，更能产生亲切感。我母亲已经70有余了，父亲刚过完80生日；以前父亲走路应该是很豪迈的人，如今回母亲娘家过小桥，都需要牵。他说，有点“晃”眼睛。我说，天气好，是有点晃；老爸还年轻，还是小伙子。父母就哈哈大笑起来。是的，冰心老人说过：人生八十才起步。我希望他们，永远年轻。
访谈者：你很幽默，也很善良，是一个传统而不固执，原则和灵活兼备的人。也是一个独具鲜明个性和人格魅力的人。说说你的婚姻家庭观和对孩子的教育观！
访谈对象：这个可以多说几句。俗话说，一日夫妻百日恩，在如今离婚率居高不下的时代，原生家庭还能维持着原配状态已是一件很奢侈的事，维护婚姻家庭稳定的核心就是两个字：珍惜。双方心里没有珍惜二字，一切都是免谈。所谓的包容理解、谦让等等都是以珍惜为前提的。
婚姻是平淡而珍贵的，如果爱情是轰轰烈烈，婚姻就是柴米油盐，婚姻是在一件件平淡的小事之中见证着爱情的生根发芽，逐渐发酵成浓烈亲情的过程。没有永恒的爱情，只有永恒的亲情。
婚姻是需要两个人共同付出、共同经营的，方向一致，目标明确。婚姻存续之中，一定要处理好婚姻和娘婆二家之间的关系，一旦有冲突，一定要以大局为上。对于婚姻双方中彼此与彼此的兄弟姊妹之间的关系，也要处理好。有人需要帮助的时候应该帮助，但是要把握好度，适可而止。对待朋友也应该是帮扶有度，凡事要商量着来，不能一意孤行，毕竟当今暗藏的伏地魔也不在少数。
夫妻间遇到大分歧、小争吵，一定要冷静、不要任性。冲动是魔鬼，不能一时糊涂，让婚姻家庭面临危机。记住，所有冲动解决不了问题，只有冷静下来才能更好解决问题。双方如果都在气头上，一定不要以离婚当要挟，中国式离婚中很多都是冲动离，离了又后悔，但又无法回到当初的很多。
对待孩子教育，我是这样看的，每个人，其实都是“养育+教育”的产品，学校教育之前的家庭养育很重要，尤其是心理抚养的好坏，可以影响乃至决定人的一生。我尊重孩子的个性，也在对孩子教育中积极施以言传身教和因材施教。对孩子的教育要宽严相济，人性化和规则教育结合，边界意识的树立也是非常重要的。
访谈者：很充分，很全面，非常好。谢谢你接受我的访谈。愿你心想事成，心随所愿。也祝你和你的家人新年快乐！健康幸福！阖家团圆！
