我是一个很会隐藏的人，我不想太多人知道我的现状，我也不太主动去说出我的想法。

前段时间发现自己很容易陷进某一种不好的情绪里，很久很久出不来，我很庆幸自己能意识到这一点，当我有意识的时候我就会想办法转移自己的注意力，努力调动自己积极的情绪，然后就觉得周围的空气都好像变清新了，整个人也轻松多了，也明白了快乐真的很重要。

之前老是说想要自己一个人独处，现在我多了很多这样的时间和机会了，我却不知道怎么利用了，变得有点不习惯甚至空虚，我好像失去了独处的能力。

对自己也好像陌生了。

拿着手机刷来刷去看的更多的却是手机主屏，回想总结一下，根本没有获取到什么信息，痛恶自己竟浪费了这么多时间。

懒得买菜，懒得煮饭，懒得洗碗，点了很多外卖，拉了很多次肚子，回想总结一下，吃坏了肠胃花了冤枉钱。

书也不看，字也不写。原来我可以这么颓废。真的很糟糕。

这两天我的状态慢慢正常了，思考了一下，这是不是状态转换后的缓冲期呢？

因为刚从忙时模式切换到闲时模式，忙时的高度紧张和集中使神经紧绷，原本被填满的时间轴一下子找不到点，惰性因子开始释放，却一时不知如何掌控，肆意蔓延，使我基本失去了主动性。

无论怎样，事实是这段时间我失去了自制力。

正常以后，我开始给自己找事情做了。洗衣服、打扫、做饭、看电视······就是少玩手机。

这么多事当中，最容易获取成就感和满足感的就是做饭了。

一颗菜、一根瓜、一个蛋、一块肉，逐渐变身，裹上油盐酱醋在燃烧的锅里翻滚，落盘冲击人的视觉，入口碰撞人的味蕾，的确是一件趣事。

从小爷爷就告诉我一日三餐要吃全，最近真的在三餐里找到了存在感。

早上八点多吃早餐，中午十二点多吃午餐，晚上六点多吃晚餐，这就是到什么时候做什么事，会下意识地分配出时间来做。

已经明确了有一段时间是被占用的，再想想别的事来填满一天的时间。

吃饱之后也有一种幸福感，好像能体会到了人们说的：食物带给人的快乐。

快乐真的很重要！

如果一天是一条时间轴，第一个点就是先调动积极情绪，然后无论后面的点是什么，都要伴随着快乐因子，最好能想办法使快乐加倍，因为快乐是发动机。

我想我们每个人本身及周围的人事物是一个小环境，而每一个人都像一家店铺，都需要营业，一天赚多少，有没有造成亏损，在于你本身今天状态的好坏。

每天都要积极向上！

我的微笑，今日营业中！