人来到这个世界，都带着自己的秉性，或泼辣勇猛，或温暖平静……但活到某一天，你终会发现：人生路上，哪怕百般挫折，终需泰然处之，惠风和畅，春风化雨。因为，你要成为一束光，温暖万物，聚集能量，连花花草草都会朝着你的方向生长。
爱情里，如果你是一束光，你就拥有了无限的正能量，驱散阴霾，一切美好也会如期而至。
工作中，如果你是一束光，就能阻挡各种心底的鬼魅魍魉，不多言，但有力量！
生活中，如果你是一束光，就会温暖家人，让每个人都心生希冀，洋溢幸福的微笑。
也许，你会说，我不是个外向的人，甚至有些害羞内向，怎样才能成为一束光？
也许，你会说，我每天都有无数的糟心事，工作的压抑、感情的纠葛，甚至感觉生无可恋，怎么可能活成一束光？
其实，所有的不开心和不甘心，都是自己与自己的抗争，或许是看不惯别人，因为别人做了不好的事情而扰了自己的身心；或许是对自己的不自信，因为顾虑太多而徒增烦恼。其实，我们只要静下来，审视自己，看清楚我是谁，回归正念，所有的不如意和所有的愤怒就会随之而去。
老子言：多言数穷，不如守中。生活中、工作中，也许只是多了一句话，而招致烦恼。所以学会“敏于行而讷于言”，时常自省，真正认识自我，方能读懂万事万物，也才能与这个世界和谐相处。
此外，让自己始终保持学习的习惯吧，因为有正念，只是让你认清了路，如何走下去，还需要自己的努力。学习是你成长路上的唯一的便捷工具。当你不断地学习和思考时，你的人生的厚度和广度也在变得愈加宽广，你的身体也自然会散发出迷人的魅力，仿佛一束光，照亮四方。
心存正念，不断学习，让自我不断前行，让内向成为内秀，你就可以成为那束光，散发能量！
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