心理咨询学习笔记【10】

咨询师要觉知自己想要帮助来访的想法,因为主观想要帮助来访的想法,未必会导致有利于双方的结果,反而很容易让咨询师造成对来访不恰当的期待。

比如这种想法可能会让咨询师生出类似的想法,认为自己已经付出这么多努力想要帮助来访,来访却怎么一直没有变化,这种想法对于咨询工作的推进和咨询效果是会产生不利的作用的。

对于初学者的咨询师来说,少就是多,慢就是快,咨询师不知道跟来访说什么时,让来访多说,多关注来访的情绪和感受,不要对来访讲道理,做老师式的咨询。

出现反移情时,咨询师不要急于给来访指导,重点是要稳定情绪、识别情绪,不让情绪影响到来访。

当来访有着很多很多的情绪,又无法处理,情绪淹没了来访,而来访又不自知时,就有可能会转化为症状。

来访说了一大段孩子相关的话,咨询师要去思考来访为什么要说这么一大段的话,因为来访感觉到了无助,并且在这个无助后面,也感觉到了孩子的无助,因此,咨询师在回应时,要贴着这个无助的感觉走。

在来访不断地说孩子的过程当中,咨询师要关注的是来访的体验和感受,而不是去调查来访孩子相关的细节。

来访不管在说什么,其实都是在说自己,完全不需要打断来访,提醒来访说跟自己相关的东西。咨询师要做的是觉察来访是通过什么来说自己,在说他自己的什么?

咨询师要帮助来访的,是从来没有别人帮助过的点,比如来访一直不被他人看见,咨询师便要做那个去看见他的人。

咨询师不要抱有为来访省钱的想法,哪怕来访确实经济有困难需要帮助,咨询师要做的是给来访更专业、更好的支持和帮助,尽可能更专业、更好地解决来访遇到问题。

对于来访者的资源,咨询师不是跟来访说一遍就行了,而是可以说了一遍又说一遍,这次说了下次也可以说,反复地强调,因为很多时候并不是说一遍就有效果的。

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