生命中的每一刻都是完整中性的。所以我们体验到什么， 取决于我们所选择的位置。——红月
这是“一”个彼此共存的世界，就是所谓的二元对立吧，在人类图里面，就相当于是情绪性权威，就是你要明白当你心情好的时候，坏心情同样在你身体里。
就如当你自卑的时候，自信也肯定在你的身体里蛰伏着等你去发现，并且表现出来。就像我们中国的太极，阳中有阴，阴中有阳。有正面，就会有阴影面。知道了这点，在很大程度上可以很好的调整我们的一个心态。
这个的体验也很实用，就和我上次玩那个排列顺序之后的一个办法，在和父母的相处中，你既想改变他们，改变很痛苦，但是不改变相处又很难，这个时候，难道就没有其他方法了吗？所以老师就说，那为什么就不能两个都接受呢？你可以在心里想着改变他们，也在现实层面接受他们，因为说不定生活就会给你一个惊喜呢？具体详见我的《自我娱乐》。
课上有讲了几部电影当案例，一部是图片上的《超大号美人》，我说下我的观后感。
这部电影的感触不大，可能是知道大概的一个故事走向，所以我一直在等精彩处，但是只有到了最后快结束了的时候才来一个高潮。
女主是一个美国普遍身材的超大号美人，因为对自己身材和外表的不自信，表现也是比较腼腆和自卑的。所以有天突发奇想去许愿池希望自己可以变成一个人见人爱的美女。然后呢，当然是梦想成真啦，但是，如果你以为真的是这样那就错了~其中一个亮点就是：女主的外在一切都没有发生变化，变化是的她看到自己样子的眼光，接下来，她的生活发生了一个大的翻转。
这一段其实看的我有点批判心理，因为觉得在现实中，如果在我心情不好的时候看见这样的人，我会觉得她看不清现实，但是在心情好的时候，我会觉得她好勇敢，也会一直支持她。但是我同时也明白，这样的状态不可能一直有，当一个人对于身上某个地方特别不满意，想要改变的时候，当这个改变发生了，虽然她看上去可能是好了，没毛病，但是从更深层面上来探索的话，她会害怕、恐惧，因为会觉得这不是真的。
只有从内心根源上解决问题，你才会发现真的是没问题。所以，真正的高潮部分来了， 魔法消失了，她又变回以前那个自卑的女孩了，最后一个契机是，她决定最后为自己拼一次，就是在这里，她发现了原来不管什么时候，她还是那个她，还是一样胖，但是她的生活确确实实发生了很大的变化，所以，重点是我们是怎么看待我们自己的，这才是真正的魔法。
整部影片基调还是平的，我不建议去看了。但是另外一部电影我还没有看，我觉得那部可以去看，因为那部应该来说会更精彩。《CATCH ME , IF YOU CAN》，中文好像也叫《猫鼠游戏》，小李主演的。有兴趣可以去看，到时候在留言评论区我们可以一起讨论。那部电影就不剧透了。
你只要知道，我们要做到对“我是谁”，心无恐惧，那就是猫鼠游戏里面的中心。也是我想所表达并学习以及实践的。
我天生就是一个勇士，敢于探索生活，并且做到热爱生活。
那你们呢？
祝福！！
