那我今天的主题呢从三个方面跟大家来展开一个分享，

第一个就是有关梦想跟关注。那我们可能会有一些概念上、范围方面的一个概述。那第二个方面呢我是就是跟大家分享我自己是如何利用易效能的系统找到自己的梦想。第三个方面就是我如何通过易效能的系统将我找到的梦想落地实现，

那也包括就是说有落地实现的时候就是我取得的一些成果，到现在为止是我进入易效能一年多的时间。我是173期的学员，怀亮教练是我的主教练。

我想大家在课堂上一定非常记得就是叶老师的一张PPT就是那个rpA系统，这个系统呢就是我们易效能一个非常非常完整的，包括方法论道术器用完全融合在里边的一个完整的系统，那我相信大家前边也有学过就是行动层面的三步骤。

那今天呢我们就是进入了我们的梦想关注范围，在梦想关注范围，首先，我们就是要关注我们人生的宗旨、原则、愿景是什么，那其实宗旨是给我们提供了我们生存的最终的目标跟方向，就是你想过什么样的人生，那原则呢就体现了我们在人生的道路上，要始终坚持自己的那个初心。你作为人这一生要有一些自己的核心的价值观是什么？你坚持的一些标准是什么，那愿景呢就是我们时刻给自己描述一幅美好的蓝图，就是我描述出来的人生的，美好的人生是什么样子？

在这个过程中就是具体到咱们工具方面，就是我相信大家都有导入omnifocus模版，那在模板里边就是我们梦想的项目里边的就是第一个就是宗旨，第二个使命愿景，宗旨是五年内你的人生的那个梦想是什么？ 使命愿景呢就是四年，就是逐渐在时间维度上是逐级下降的；那长短期目标呢就是未来2到3年内的一些目标是什么。最后就是我们非常非常注重的八大关注。那八大关注就是，它包括我们的健康、学习、旅行、效能、事业、家庭、社交、财富。还有一项就是项目，因为就是我们好些事情是没办法一步完成的，那没有办法一步完成的行动呢都把它做成一个项目，那就是在我们的那个omnifocus里面有一个3到6个月项目，每一个项目又可以分为好多行动，那这是我给大家展开的一个在范围方面的路数。

那接下来我们进入第二个方面就是我自己如何在课堂上通过这一年多的一个浸泡，找到自己人生的梦想的一个过程，那首先就是我们在易效能课堂上在听叶老师讲课，我们也相信自己的梦想，那如何进入我们自己的梦想系统。

当时是课程结束后的，我就制作出梦想板，其实我们一开始说我找到自己人生的宗旨、使命、愿景这个是非常空的，这也是大家正常的表现，就是我们正常应该是相信了就能看见，其实我们好些时候是看见了才去相信，这就是叶老师所说的一定要相信易效能，这也是易效能系统的一个非常赞的一个工具加方法论，就是把梦想版做出来，然后那我自己就是从我的梦想版里边，我不断的去问我自己那么每一张图片他给我的指引是什么？那我究竟是要从这张图片上边有什么梦想去实现的，为什么我的梦想是这一张图片而不是其他的呢，那他一定是跟你内在潜意识有很深很深的链接的。跟大家分享到可能时间有限，我就跟大家分享一下我的健康、家庭、事业这三个维度的梦想版给大家分享。

    在健康那一项里边呢我当时的图片是一个跑步图片，我们易效能的三大习惯，早睡早起，运动、健康饮食，一直坚持到现在。第一个90天我的目标是5点钟起床，跑步，一直坚持下来，现在是二四六跑步，一三五日keep上锻炼，在2018年新年的时候，我从初一到初七，每天保持6.66公里，我的体重从160多斤降到了现在的140斤，跑步从开始的一公里都跑不了坚持到现在可以能跑半马，今年的目标就是能跑一场马拉松。所以大家要以终为始，坚持向自己的目标迈进，不能放弃。

在家庭方面呢我就放了一张情侣手拉手的照片，就是特别浪漫的那种，当时我的意识就是要找到自己喜欢的人，我们可以在一起共度今生。当我的梦想清晰之后，所有的事情就有了方向，然后再去做的时候，真的就是只要你想，上帝就会为你开窗，就是在我的努力之下，今年过年之后，我认识了我的女朋友，一直到现在我们相处的非常愉快，她最赞赏我的一点就是参加了易效能的学习，养成这么多良好的习惯，这是家庭。同时今年我把女朋友也带入了易效能的课堂。

事业方面，我觉得幸福的一件事情就是找到事业方向。在梦想板上面有一张自由的图片，源自于肖申克的救赎，大雨之中张开双臂的那一张，但是当我把这个图片放上去就是我的目标就在于一定要过自由的人生，要过自己想要的生活。第二个九十天结束之后，怀亮教练找到我，说愿不愿意当易效能的教练，可以推荐一下，美好的事情就发生了，经过层层的选拔，我很幸运的成为了易效能的见习助教，这样我就有自己的使命，做一名易效能的教练，用生命影响生命，这件事同时又是一件非常正确的的事情，又是我非常喜欢做的一件事，这就是三圈交集，我找到了自己的成功因子。关于成功因子，我可以分享一下：就是作为成功因子的时候，有的时候我们可能会不太明确，或者是不太确定的时候，那你也可以通过不断的行动来验证它是不是你的成功因子，那在这个过程中呢，有一个可以去让自己了解的一个标准，就是首先，成功因子呢就是当你做一件事情，这件事不是为了生存，不是为了寻求利益，这样你都热血沸腾，愿意去做的，然后又是一种就是很有价值有意义的一件事情，那所以其实在事业方面我给自己定出来的一个就是做易效能的教练，我的宗旨和愿景是：做一名出色的易效能教练，用生命影响生命，通过我自己的行动，带动每一个人，让每一个人都加入到易效能的大家庭里面，我的愿景就是透过我的引领陪伴，让所有易效能的学员都能过线上的生活，找到真正的自己。而和我同期的陆超教练已经成为了易效能的三阶教练。

这就是我跟大家分享的如何找到自己的梦想，利用我们的工具，一方面是利用梦想版图片，不断的和自己对话，另一方面就是利用omnifocus。如何让梦想落地，从高空往下落的时候逐级下放，当我决定要在事业方面成为一个易效能教练的时候，我往下放的时候往下放，我想要一个自由的人生，我坚持践行易效能的各项习惯，去早起，去运动，去分享，去整理、规划自己的人生。真的是只要你想，只要不断地去行动，梦想实现远比你想象的要来得快。这句话非常非常受益，每次讲到这里就是自己都被自己这种能量感染。

落地的过程就是就是利用我们的omnifocus、印象笔记，然后梦想版呢就是放在手机上面每天看每天看，然后omnifocus就是模版里边每一项都输入进去。那个八大关注呢就是我们的年度目标、写晨间日记，晨间日记模板里边都有一个年度目标，那每一项八大关注的每一项我都订了三个目标，然后每一年有四个90天，那每一个90天呢都会去把目标去实现一些，

    大家现在也已经践行到一半，出现倦怠也是很正常的现象，而这个时候讲梦想和关注，就是要大家不断的翻看自己的梦想，查看自己的八大关注，想一想我们当初是为什么来到了易效能的课堂，我们学习的目的是为了见到什么样的自己？到了这个时候，我想说的就是我们千万不要停下来，大龙教练想跟你说的是跑步不要停，阅读不要停，早起不要停。只要不停，你肯定行。

这就是今天跟大家的分享，就是当我们清晰梦想、宗旨这样一个价值意义，然后再去找到自己的梦想，不断的泡在我们易效能的系统里边，不断的利用工具方法去实现自己的人生梦想。是一件非常幸福的事情，更更幸福的事就是有一群同屏的人一起前行!