材料：任选一本书、计时器（优选录音机）。
目的：学习如何通过做标记来练习一次捕捉超过一个单词。
1.利用手指引导阅读三分钟新材料，完成阅读时做下标记。可选项：计算你的阅读速度。
2.再利用三分钟阅读同一材料。如果你在三分钟之内就完成了阅读，返回开头重新阅读。
3.练习在两分钟内阅读相同部分的内容。一定要做标记。在这里，你读不完所有的内容，但没关系。让你的手指快速移动，在两分钟内移动到最后，眼睛跟着你的手指运动。
4.练习在一分钟内阅读完相同部分的内容。记住要在设定的时间内完成。
备注：一分钟内完成的话，你的阅读速度就是目前的3倍。这称为练习或练习阅读。
5.利用一分钟，从前面部分的结尾处开始阅读。在阅读结束位置做下标记，并计算阅读速度如下：
a.找出每行的平均单词数。
b.计算阅读行数的总字数。
c.用a乘以b计算每分钟的阅读量（由于阅读的时间为1分钟，没必要用任何数除c）。
6.得出你的阅读速度后，记录到进步文件中。
