假期的第一天早晨大概7:40起床， 这个时间不算早，但对我来说已经算是很早了。特别是在假期，以往每个假期我都会睡懒觉的。
起得早也不是很刻意，是因为昨天睡得早。三瓶啤酒的作用下，10点钟我就睡了。 尽管喝了酒吃了东西马上睡觉胃很难受，不利于身体健康，不是什么好习惯，但至少我也算实现了早睡早起，总还是一种收获。
做了四组仰卧起坐和下肢训练， 早饭之后开始刷厕所。10点多出发去参加家庭聚会， 出发之前我必须尽量多做点事。
媳妇儿开车去接家里的几个老人，我索性步行去饭店。平时我就是靠步行上下班简单锻炼的，步行去饭店就算是补上了日常的锻炼了。
晚饭是陪母亲吃的，很久没有陪她吃晚饭了。 难得一个假期，我得多抽出点时间来陪陪她。
看完了新闻联播之后的天气预报，我才开始往家走。那天气预报的背景音乐太熟悉了，那是用电子乐器演奏的《渔舟唱晚》。那悠扬的曲调已经听了40多年，从来没有变过， 相信每一个中国人对此曲都再熟悉不过了。
每当那个亘古不变的旋律响起，仿佛又回到了很多年前的某一天。 晚饭后和父母坐在电视机前，那些温馨的场面在脑海里就会一一浮现。转眼之间几十年就这么过去了。
旋律还是那个旋律，却早已物是人非。身边的长辈，一个一个的离去了。连我最亲近的父亲也已经离开我们六年了。
听着穿越了40多年的熟悉旋律，我倍加珍惜当下。只有现在，此时此刻，才是我可以抓住的现实生活。过好现在的每分每，心中才会不留遗憾。
正常情况下，今天的运动强度就算是达标了。 谁知道媳妇儿抢了一个政府消费券满400赠100。
有便宜肯定是要占的，我们去了两个加油站，员工都不会用，只好又找了一家药店， 总算是把这100块钱的便宜赚到了。关键是这么转了一圈，今天至少又多走了五六千步。
假期的第一天就这么过来了，没做什么太多有意义的事；但没有把更多的时间用在刷手机上懒床上，这就是一个不小的进步。
