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  • 这个周末,我得调整一下自己状态

    老朋友从北京回来,昨天小聚了一场,一直喝到凌晨,发现又忘了日更。 白天很忙,这几天白天一直很忙。但其实在忙,还是能挤出一些时间来日更...

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  • 最近工作太忙了,提醒不能忽略了自己

    刚刚进入“中伏”,昨夜下了一场大雨,今天的风向从南方换成了北风。天气出奇的凉爽,根本不像伏天,身上已经基本没有了黏腻的感觉。 虽然树...

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  • 控制无意识的“刷屏”,拒绝慢性自杀

    在辽大培训的时候,一直想着培训结束之后,回到单位自己能有一个喘息的机会。有更充裕的时间,更多的精力,做自己喜欢做的事。但心里也有些隐隐的担...

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  • 我不能用别人的错误来惩罚我自己

    我自认为还是一个比较精明的人,至少我不是个糊涂人,但即使这样也免不了上当受骗,免不了被别人背后悄悄下黑手,甚至被最亲近的人背叛。 辛...

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  • 我想再添一项一技之长

    3500字,每天输出3500字,每个小时输出3500字。能达到这个数量,达到这个速度,文字表达与语言表达的第一个阶段性目标就达到了。 ...

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    培训结束了,我可能是这140个学员中最受益的

    自己系统内的培训还考试,本来就挺变态的,但还有更变态的。4:30下午的课程提前结束后,马上开始考试。5点食堂排队就餐,5:45接着又考了一...

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  • 当众表达的成败关键——情绪控制

    对于三天来的研讨发言,我对自己的表现总体还是满意的。在内容上比较接地气,有具体的实例,很多都是我自己的亲身感受。在技巧上,中心突出,层次分明...

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  • 一场精彩演讲的关键是硬核的“内容”

    这几天不管是参加网上的语言训练营也好,还是参加培训的研讨也好,都是在排队去说,听人家去说。 有很多同学同事表现的都不错,侃侃而谈,层...

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  • 寻找年轻健康的自己

    来辽宁大学培训之前,最担心的是就是怕没有单独的房间。好我的“呼吸暂停综合症”需要使用呼吸机才能睡觉。这种装备我怕给同屋的人吓到。一起来的同事...

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