领着母亲兴冲冲的到医院看医生。挂的上午9点多的号。这种情况下，医生看完没问题就会开针，10点钟就能打完。这样我们就能圆满的结束今天的行程，高高兴兴的回家了。然后半年之后...
发简信
IP属地：湖北
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补钙针没打上，只能10天之后再返北京
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正确运用日更，实现文字数量与质量的全面提升
去年年底的时候，我给自己设定了一个重要目标，就是在年底之前，每天日更的字数达到2500字。 1月份的日更目标是1000字，2月份的目标是1500字，3月份的目标是...
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一个值得自己表扬的好习惯，出远门回家整理好行李再休息
今天从北京返程，到家已经晚上8点了。 媳妇儿和每次一样在高铁站赢候着我们。我中年之后成家， 之前过了很久的单身生活。 我不希望另一半为我承担太多， 但有个人替...
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自我管理，就是只做对的事
万科创始人王石谈自律，他说自律是因为天赋不够。像李白斗酒诗百篇，因为有足够的天赋，所以可以肆无忌惮烂醉如泥，依然能口吐莲花，所以不用自律。而对于我们大多数人来说，天赋不...
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反思在简书三年半来的475篇更文
这三年半的时间，我在简书写了475篇文章， 粗略估计大概有22万字。不能说没有收获，每天拿起手机来写下一段文字，俨然已经成了一种习惯。提笔没有更多的畏难情绪，而且写作的速...
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在实战中提升自己的业务水平
这三年半时间，我习惯了在公文系统里面批阅文件。批阅文件的过程也是我学习的过程。 批阅的文件里面有很多都是布置的工作。我布置给相关部门的同时，也会展开深入思考。涉及...
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三年半是失败的减肥经历，我痛定思痛
来到新单位之后，我第一个想解决的问题就是自己的身体状况，那也是长久以来一直困扰着我的问题。 把体重减下来，还自己一个健康的身体，以一个全新的健康的形象，出现在众人...
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晚上睡不着，复盘三年半以来工作状况
为了实现早睡早起的目标，昨天晚上9点多一点， 就不再看手机了。但长期熬夜懒床的习惯，不是一下子能改变过来的，躺在床上久久不能入睡。 既然睡不着，就想点儿有用的东西...
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为什么我们像黑蚂蚁一样忙碌，却不能突破跃升
日本的一支生物科学研究团队，曾经做过这样一个实验。 观察三组黑蚂蚁的行动。他们发现在每组黑蚂蚁中间总有一些黑蚂蚁，在其他黑蚂蚁忙着筑巢觅食，养育幼女的时候，他们却...
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午后边晒太阳，边胡思乱想
中午给母亲送完饭后，在楼下的河堤旁边大阳台上站了一会儿，晒晒太阳补补钙，补充一下阳气。 放眼望去蓝天白云映衬下隐约见到一汪绿水，空气中有泥土雨水的味道，正是一年当中...
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一个方法可以让我永不断更
前天因为眩晕恶心实在是没有心情写什么，又不想断更，就硬着头皮写下了一段文字。短短的159个字，只是为了应付，却打消了我的断更之虑。我忽然意识到，保持日更不断如此简单。 ...
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观雨、品茶、写作，优雅的生活状态转念即可拥有
昨天下午开始，查不出原因的眩晕恶心，我量了一下血压。高压150多，低压110多。 我意识到，所有的症状可能都源自于血压的波动。昨天早上开始，我换了降压药，国产的乐...
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眩晕恶心，但不想断更
今天本来什么也不想写了，脑子里也没有什么内容，但我真不想就此断更。 好不容易有一件事坚持到了这么多天。就算今天只写100字，我也不能断了。 现在，我头晕目眩，刚刚呕...
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实现目标的两个关键：正确的方法与持续的努力
哈佛大学最新的研究表明，可以用最简单的俯卧撑来测试评价一个人的心脏血管水平。 完成俯卧撑的次数与心脑血管发病率水平呈负相关。 对于中年男性来说，在规定时间内做40个...
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开始感知到了自己的进步
到今天为止，我连续更文已经达到23篇，运用滴答清单已经连续15天。成绩虽然有限，但我能明显感觉到自己的进步。 谁都羡慕突然的转变，谁都渴望一夜之间就立竿见影；但长期...
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把握近十年的时间，挑战和机遇并存
老朋友昨天半夜10点多给我打电话。一听就是喝多了。他跟我说，真接受不了自己已经到了这把年纪，而且还一事无成。活着没信心，死了没信心。 我跟他说别和我比年纪，我们是...
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一边焦虑时间不够用，一边荒废大好时光
本来今天有一个着急的业务，准备早晨8:30到单位之后， 马上召集相关人员开一个会。没想到一个关键岗位的同事今早去医院检查身体了，只好暂时搁置下来。 于是沏上一杯茶...