这周上班一坐就很长时间，身体不舒服，后背僵硬。
下班吃完饭，决定去走一走。高德地图上显示附近有个人民公园，有个好大的湖。超想去看看，经过三个路口，听见音乐沸腾，原来是市政府大楼前面的下沉广场，好多年轻朋友表演，此时此刻，一幅与民同乐的景象。
接着我想去绕湖走一圈，走到黑暗处，有点害怕，不知道前面还有多少路，能不能走通。
最后我看时间九点了，还是返程吧。
第一天
只走了一半的路程。
第二天七点就出门了，规划好了路线。由于出门早，心里也更安定。第二次明显比第一次熟悉了。
第二天
我有两点收获：
第一，充足的准备时间，是成功的一半。无论遇到什么事情，利用好有限的时间做心理建设和熟悉了解。行动是治疗焦虑的良药。
第二，任何事物都是从不熟悉到熟悉的过程，先完成再完美。遇到再大事情，再难的工作，干就完事。
慢慢践行！
