7月复盘(7.1-8.7)
这段时期实在太忙了,没来得及写好7月复盘。
目前状态还算平稳,7月我也学会了很多东西,明白了很多道理。
1. 第一次怀疑自己:
在7月1日,我写下日记说到,自己很焦虑,感觉自己去不到更好的学校,那是不是现在保守策略是更好的选择? 身边同学早早去做实习,这种见效快,反馈又正向的事情一直诱惑着我左右摇摆。
到8月6日,历史再度重演,我又开始自我怀疑哈哈,因为当时被复旦拒绝了是有点难受,但我现在确实想明白了自己需要自己对自己的人生负责,如果能投很多学校,那必然是有些学校会接受,有些学校会拒绝,不可能所有学校都让着我的。但我自己要对自己有信心,要相信转机一定会出现。坚定自己的选择不后悔。
2. 其实走出舒适圈并没有那么难,难的是踏出第一步的勇气
在7月3日,我发现自己英语面试并没有那么难,任何事情都是小步变大步,增强了我的信心。
3. 亲密关系:
7月3日被杰杰说自己没有照顾到,再一次把别人对自己的评价看的太过重要。
这件事其实和杰杰讨论过很多次。因为自己没有安全感,自己给不了自己安全感,所以才想努力从别人身上寻找安全感,但这又何必呢?
安全感的建立来自于自己对自己的信任。
于是我去寻找有关安全感的知识:
发现现代安全感和这几个事情挂钩:
1)变化假设: 变化才是常态,一切我所熟悉的事物,都可能在一定的范围内发生改变。
2)概率假设: 事物之间的关联是不确定的,但我能通过获取信息、采取行动、来改变它们的概率。
3)学习假设: 我要时刻为适应新的变化做好准备,并将这种适应内化成我的能力的一部分。
在这个状态下,不存在错误,只存在尚未被修正的信息。
不存在对立,因为我总是可以把对立的事物融为己用,扩充我的内心世界。
不存在危险,因为一切危险都是我打怪升级的经验包。
关键词:
一、流动。多和世界交互,去学习别人的模式,并融为己用,不断改变和迭代自己。
二、开放。多去接收新事物,多去挑战已有的认知,多去阅读、学习、思考复杂的只是,多去试着把新事物融汇进自己的旧框架里面。
三、探索。没有天然的确定性。确定性这东西需要我们用行动不断去包围他、逼近他。
4. 强烈地想要个人时间,不想太浮躁
在这段时间里,我还是很期待有个人时间可以休息,做点自己喜欢的事情的。