一个人的情绪变化，全在于当时的心态。心态好了，整个人的精神状态就会很饱满；相反心态不好，会影响整个人的情绪。
当然，有时候人的情绪完全不受个人控制，急躁，烦恼，苦闷，兴奋，激动……它们说到就到，挥之不去。因此，要想不受情绪的摆布，只能调整自己的心态，让自己控制情绪，而不能让情绪牵着鼻子走。纵观古贤，能够控制情绪的人便是勇者，智者。唐代大诗人李白，仕途不顺寄情于山水，“相看两不厌，只有敬亭山。”成就了千古流传的诗篇；宋代大文豪苏轼对月畅饮，形单影只思念亲人，才有了“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”极富哲理性的名言。他被贬黄州，却依然积极看待人生“谁道人生无再少？门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡。”多么豪迈的情怀，激励了一代又一代怀才不遇的有志之人。北宋大文豪范仲淹仕途不顺，依然不计较个人得失，才有了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”的千古绝唱……这样的例子不胜枚举。
身处闹市，难免有不良的情绪，如何排遣要看自己的修养，看自己调整心态的能力。做情绪的主人，让自己去左右情绪，相信你的人生便会处处风景，其乐无穷。
