到了一定年纪，发现肩上的责任越来越重、遇到的事情越来越多。到最后，拼的往往是一个人的扛事能力和自愈能力。
成年人面对各种事情千头万绪，家庭、工作都需要统筹兼顾，只有保持稳定的情绪、冷静的头脑，才能不乱于心，洞察全局，审时度势，从而做出正确的决断。所以，保持情绪稳定，是一个能扛事儿的人所需要的必修课。
情绪失控、发脾气，不但解决不了问题，反而让自己乱了，从而判断失误，做出错误的决定，让事情变得越来越糟。
做一个越来越沉静的人，面对生活很多突发的情况，方能不乱于心、从容应对。
随着年龄的增长，很多人都会经历工作的难、复杂的人际关系处理、自己工作的倦怠期、瓶颈期，压力倍增。仿佛问题叠着问题，永不停歇。
没有谁是顺风顺水、一路坦途的，只有逆流而上，难中坚守，才能柳暗花明又一村。生命中那些想要的礼物都包装在一个叫作磨难的盒子里，谁坚持住了，谁才能收到。
逆境磨练心境，困境启迪智慧。生活，总免不了柴米油盐、锅碗瓢盆的碰撞，一不小心的一地鸡毛。逃避解决不了问题，唯有接受、修炼自己的心境，心有诗意，万物皆美。人生，拼的是心态。那些总能够生活得游刃有余、从容恬然的人，不是因为生活中没有一点杂事，不是因为周围都是和谐的声音，而是因为有一颗包容平和、知足感恩的心。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
你若知足感恩多一点，烦心的事就少了一点。你若平和包容多一点，抱怨的事就少了一点，努力修炼自己的沉静力、抗挫力、包容力。保持情绪稳定，方能静生慧，慧至从容。
拥有一个好心态，你的生活便能处处可爱。
