幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华 20171223（26/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1、完成工作计划✅

2、接儿子放学✅

3、冥想✅

今日三朵玫瑰

1、陪女儿上课

2、实修伙伴聚会

3、参加朋友宴会

4、陪儿子参加活动

【幸福实修目标】

1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动

2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间

3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理

【幸福金句】#幸福实修# D26

解决不了，就把问题切细。切得够细，问题的关键点也就显现出来了。

【觉察】

昨日冬至，婆婆打来电话，叫我回老家吃饭，因为先生出差在外，我就比较忙，本来答应客户中午给他送货的，所以婆婆打电话来，第一反应就是直接拒绝了，跟她说没时间。当搁下电话，忽然回味到婆婆因我的拒绝而起的失望、失落的语气，想到老人对冬至的重视，满怀期待的做好一桌菜，结果无一人回去团聚，失落可想而知。思及此，再次给婆婆去电话，告诉她我会回家吃饭，事情可以吃过饭后再去办，明显感觉到婆婆一下子开心的语气，催促我赶紧回去。为自己的转念点赞。

被昨晚先生回忆他爷爷的文章感动到了，体会到先生切切实实的与根与祖先在做着连接，先生如此有智慧，直到此刻还心情激荡，也流了不少泪，感谢先生，与我也是一种引领。