随着互联网时代的发展，你打开朋友圈，或者刷个新闻，充斥在你眼前的不是远方诗一般的生活，就是一些功成名就的新闻，再看看自己平淡无奇、只剩眼前的苟且，于是，那种悲观失望、焦虑和迷茫就油然而生。

其实，对于这种情况，现实生活中的很多人都会有。可是，期望越高就越焦虑，如果你没有事前准备，容易让自己陷入困境无限循环。那么，怎么办呢？

当我看到吴主任的《在命运决定你之前》这本书时，我发现，其实这些焦虑和迷茫是可以化解的。

作者吴主任，在各平台自媒体深耕至今10年之久，他通过对生活的洞察，以及对社会阅历的分析，总结了一些对我们有启发的道理和方法，给正处于生活焦虑迷茫的人一些帮助和力量。

1.人活着就要保持希望，要拥有无法摧毁的坚韧和耐心

法国作家莫泊桑曾说:“生活永远不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟，无论是好的，还是糟的时候都需要坚强！”

这让我想了一个奇迹女孩，她从小就生活在贫民窟里，不仅环境恶劣。

更不幸的是，她还有一对烂泥扶不上墙的父母，不仅不能给她提供良好的教育，连温饱也没办法满足。

为了活下去，她只能常年去翻垃圾桶为生，衣着破烂，也一直被同龄人耻笑。她的经历了常人难以想象的苦难。但她从不抱怨生活，对生活和学习依然没有放弃。

一次偶然的机会，让她捡到了一本书，她开始发奋学习，凭着她坚韧的毅力和决心，边读书边打工赚取学费。最终通过努力，她成功考上了哈佛大学。

成功逃离了童年的噩梦，而她的故事也被写成了故事，广为传播，激励了不少人。她就是电影《风雨哈佛路》的主角莉兹·默里，也是一位现实生活中的真人。

从利兹身上，我们发现，人活着要保持希望，要在任何时候都拥有无法摧毁的坚毅和耐心。

2.与其“躺平”焦虑，不如未雨绸缪

人到中年都，身不由己，不管工作还是生活，都面临着着各种焦虑与迷茫。

但是，古人曾说：凡事预则立，不预则废！这是亘古不变的至理箴言。

吴主任在书中提出，人之所以焦虑迷茫，是对自己期望太高，没有正视自己。工作中的困境，就像每个人都逃脱不了的衰老和死亡一样，不要假装很意外。做到心中有数，未雨绸缪，什么意外来了都不慌。

有这样一则故事，一只狼在勤奋地趴着草上磨牙，狐狸看见了，就对它说：“今天难得这么好天气，你也加入我们的队伍休息娱乐吧！”狼没有回答，继续磨着牙齿。

狐狸奇怪地又问：“森林这么安静，猎人和猎狗都已经回家了，老虎也不在附近，又没有危险，你何必那么用力磨牙呢？”

这时狼停下来回答说“现在不事先准备，你想想，如果哪天我被猎人或者老虎追逐的时候，到那时候再来磨牙也晚了。平时我就要把牙磨好，到那时候我就可以保护自己了。”

这个故事告诉我们，凡事要提前准备，未雨绸缪，到真正危机来临之际也不至于手忙脚乱，焦虑重重。

3.追求梦想，也要脚踏实地

乔布斯曾说，要勇敢追随自己的内心，要不断地去找到自己真正的热爱。

但是，在追随内心的同时，也别忘了脚踏实地，坚持不懈磨炼自己，才能让自己变得更有价值，让梦想成真。

在我们中国有这样一位老人，他说自己曾经做过这样一个梦，梦见杂交水稻的茎秆长得像高粱一样高，穗子像扫帚一样大，稻谷像普通的稻谷一样结得一串串。

就为了这样一个梦，他兢兢业业，坚定不移地为之努力，最终他发现了杂交水稻。

他的研究成果，不仅使中国领先在世界上实现了“超级稻”目标，而且对解决中国乃至全世界的粮食问题也都具有重大意义。他就是“杂交水稻之父”袁隆平先生。

有人曾说人因梦想而伟大，袁隆平先生几十年如一日地在试验田中奋斗着，因为他的梦想，让他一心向前，脚踏实地，朝着目标努力，让他能够在平凡中发现不平凡。

写在最后:

我们这一生总是会被各种琐事包围，且很容易陷入迷茫与焦虑。即便如此，我们也要调整心态，保持希望，凡事都要提前准备，做一个长期主义者，相信慢慢积累的力量。

正如《在命运决定你之前》书中所言，不到最后一刻，谁也不能否认你扭转命运的可能，除了你自己。如果你也想要一股改变自己状态的力量，这本书推荐给你。