最近几天没写晨读感想,不是没早起,不是没有听,而是把时间用在搜集视觉笔记的资料。因为觉得这个技能挺实用,想get起来,于是开始刻意练习这个技能。
那我是怎么开始练习这个技能呢?
在情境中练习
1我首先加入了视觉笔记的群,给自己创造一种学习氛围。群里都是喜欢视觉笔记的小伙伴,大家每天都会抽空讨论,互相指点作业,有哪些需要注意,哪些书籍可以参考,互动交流提高了学习热情,也给自己很多启发。
2通过在群里互动交流,发现了有几个小伙伴的笔记特别好,于是把他们当榜样,多跟他们请教,多参考他们的作品,学习的初期就是模仿,再慢慢内化,形成自己的风格。
3把这个技能随时利用起来,多情景运用,看书,听课,晨读,都可以做成视觉笔记。
走出舒适区其实没那么难
你可能会想,我用普通的方法也能记好笔记啊,为什么要重新学这个视觉笔记?这里暂不讨论视觉笔记的好处,就说技多不压身,掌握一个小小的新技能,不就是逼自己走出舒适区么?
事实上,走出舒适并没有你想象的那么难,温水煮青蛙的故事大家都知道,谁都不愿成为被煮熟的青蛙。你只需稍微做些改变,尝试一点新鲜的事物。比如,尝试听不同类型的音乐,尝试看不同类型的书籍,尝试找另一条回家的路。别小看这些新的尝试,小小的改变,说不定会有大大的收获!
保持动力
一件事情坚持久了,很容易累,于是我们得给这件事赋予特定的意义,在感觉松懈,快坚持不下去的时候,赶紧提醒自己。比如运动,为什么运动?你可以想,因为坚持运动才能保持身材,衣柜的衣服才能穿,不然就得花钱买衣服,那运动就是变相的省钱。当你想偷懒的时候,你赶紧提醒自己运动对你的意义的意义,再想想自己的钱包,那还是去运动吧。
在情境中练习、走出舒适区、保持动力,是刻意练习的3个有效方法,你学会了么?